Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

316
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

163
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر شش هفته تمرینات آبی با و بدون جلیقه وزنه بر شاخص های تعادل زنان میان سال مبتلابه اختلال در تعادل

صفحات

 صفحه شروع 55 | صفحه پایان 66

چکیده

 هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات آبی با و بدون جلیقه وزنه بر شاخص های تعادل زنان میانسال مبتلابه نقص در تعادل می باشد. تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی است که بر روی 26 زن میانسال به روش نمونه گیری در دسترس که به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات آبی جلیقه وزنه و گروه بدون جلیقه وزنه تقسیم شده اند انجام شده است. جهت ارزیابی تعادل از دستگاه تعادل سنج بایودکس استفاده شد. پس از پایان 6 هفته تمرینات آبی, تمامی مراحل پیش آزمون, در پس آزمون نیز تکرار شد. جهت تجزیه وتحلیل داده ها, از آزمونهای شاپیروویلک و تی مستقل و تحلیل واریانس ترکیبی و در سطح معنی داری 05/0 استفاده شد. از روش دی کوهن برای بررسی اندازه اثر تمرینات استفاده شد. نتایج آزمون آماری تحلیل واریانس ترکیبی نشان داد که در هر دو گروه با جلیقه و بدون جلیقه وزنه, مقادیر تعادل ایستا و پویای آزمودنی ها در پس آزمون نسبت به پیش آزمون پیشرفت داشته است (P<0. 05). همچنین اثرگذاری بیشتر تمرینات با جلیقه نسبت به تمرینات بدون جلیقه بر تمامی شاخص های تعادل ایستا و پویای آزمودنی های مشاهده شد. اکثر تحقیقات تمرینات آبی را باهدف بهبود تعادل در جوامع مختلف ازجمله سالمندان مورداستفاده قرار داده اند و جامعه میانسالان کمتر موردتوجه قرارگرفته است. اجرای تمرینات ترکیبی در آب به همراه جلیقه وزنه به خوبی می تواند فاکتورهای تعادل را پوشش داده و موجب بهبود تعادل افراد میانسال شود. لذا پیشنهاد می شود به منظور جلوگیری از اختلال در تعادل ناشی از افزایش سن, نسبت به بهره مندی از فواید تمرینات آبی با جلیقه وزنه در دوران میان سالی اقدام شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    رحمانی، نیلوفر، براتی، امیرحسین، هوانلو، فریبرز، و کلانتریان، محمد. (1398). تاثیر شش هفته تمرینات آبی با و بدون جلیقه وزنه بر شاخص های تعادل زنان میان سال مبتلابه اختلال در تعادل. پژوهش در توانبخشی ورزشی، 7(13 )، 55-66. SID. https://sid.ir/paper/523950/fa

    Vancouver: کپی

    رحمانی نیلوفر، براتی امیرحسین، هوانلو فریبرز، کلانتریان محمد. تاثیر شش هفته تمرینات آبی با و بدون جلیقه وزنه بر شاخص های تعادل زنان میان سال مبتلابه اختلال در تعادل. پژوهش در توانبخشی ورزشی[Internet]. 1398؛7(13 ):55-66. Available from: https://sid.ir/paper/523950/fa

    IEEE: کپی

    نیلوفر رحمانی، امیرحسین براتی، فریبرز هوانلو، و محمد کلانتریان، “تاثیر شش هفته تمرینات آبی با و بدون جلیقه وزنه بر شاخص های تعادل زنان میان سال مبتلابه اختلال در تعادل،” پژوهش در توانبخشی ورزشی، vol. 7، no. 13 ، pp. 55–66، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/523950/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا