Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

241
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

208
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

پاسخ منتخبی از شاخص های آنتروپومتریک، نیم رخ لیپید پلاسما و فشار خون به تمرین ایروبیک و مصرف دوغ کفیر در زنان غیرورزشکار دارای اضافه وزن شهر اراک

صفحات

 صفحه شروع 236 | صفحه پایان 245

چکیده

 زمینه و هدف هدف از این مطالعه, بررسی تاثیر هشت هفته تمرین ایروبیک و مصرف دوغ کفیر بر شاخص های آنتروپومتریک, نیم رخ لیپید پلاسما و فشار خون در زنان غیرورزشکار و دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها این مطالعه نیمه تجربی است و آزمودنی ها تعداد 32 نفر زن غیرورزشکار دارای اضافه وزن شهر اراک بودند. میانگین سنی آن ها 8/58± 33/94 سال, قد 0/05± 1/59 سانتی متر, وزن 6/88± 70/715 کیلوگرم و شاخص توده بدن 50150± 327/35 کیلوگرم بر متر مربع بود که به صورت داوطلبانه انتخاب و به صورت کاملا تصادفی به چهار گروه 8 نفره (گروه کنترل, گروه تمرین, گروه تمرین-دوغ کفیر و گروه دوغ کفیر) تقسیم شدند. گروه کنترل برنامه غذایی معمولی و بدون تمرین داشتند؛ گروه مکمل 8 هفته و روزانه 3 وعده و هر وعده به میزان 100 میلی لیتر از دوغ کفیر استفاده کردند؛ گروه تمرین ایروبیک به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه 50 دقیقه تمرین کردند؛ گروه تمرین-مکمل نیز هر دو پروتکل تمرین و مکمل را انجام دادند. در ابتدا و انتهای دوره اندازه گیری های متغیرهای خونی و آنتروپومتریک انجام شد. از آزمون t نمونه های زوجی برای بررسی تغییرات درون گروهی و از آزمون انوا یک طرفه برای بررسی تغییرات بین گروهی استفاده شد. کلیه آزمون های آماری در سطح معناداری (p<0/05) اجرا شد. ملاحظات اخلاقی این مطالعه با کد اخلاق 1398. 010. IR. QOM. REC در کمیته اخلاق پژوهش دانشگاه قم به ثبت رسید. یافته ها ترکیب مکمل دوغ کفیر و تمرین ایروبیک باعث کاهش معنادار میانگین فشارخون (0/003=P) و BMI (0/03=P) شد, ولی بر کلسترول تام (0/27=P), تری گلیسرید (10/16=P), HDL (0/61=P), LDL (0/30=P) و نسبت دور کمر به باسن (0/24=P) تاثیر معناداری نداشت. نتیجه گیری زنان دارای اضافه وزن برای کاهش هایپرتنسیون و BMI می توانند از اثرات مفید تمرینات ایروبیک به همراه مصرف مکمل دوغ کفیر بهره مند شوند و برای تشخیص اثر تمرین ایروبیک و مکمل کفیر بر کلسترول تام سرمی, تری گلیسرید, HDL, LDL و WHR به تحقیقات بیشتری نیاز است.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    صفری، آزاده، مرادی، مهدی، و خانسوز، مجتبی. (1399). پاسخ منتخبی از شاخص های آنتروپومتریک, نیم رخ لیپید پلاسما و فشار خون به تمرین ایروبیک و مصرف دوغ کفیر در زنان غیرورزشکار دارای اضافه وزن شهر اراک. مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)، 23(2 (پیاپی 144) )، 236-245. SID. https://sid.ir/paper/526004/fa

    Vancouver: کپی

    صفری آزاده، مرادی مهدی، خانسوز مجتبی. پاسخ منتخبی از شاخص های آنتروپومتریک, نیم رخ لیپید پلاسما و فشار خون به تمرین ایروبیک و مصرف دوغ کفیر در زنان غیرورزشکار دارای اضافه وزن شهر اراک. مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)[Internet]. 1399؛23(2 (پیاپی 144) ):236-245. Available from: https://sid.ir/paper/526004/fa

    IEEE: کپی

    آزاده صفری، مهدی مرادی، و مجتبی خانسوز، “پاسخ منتخبی از شاخص های آنتروپومتریک, نیم رخ لیپید پلاسما و فشار خون به تمرین ایروبیک و مصرف دوغ کفیر در زنان غیرورزشکار دارای اضافه وزن شهر اراک،” مجله دانشگاه علوم پزشکی اراک (ره‌ آورد دانش)، vol. 23، no. 2 (پیاپی 144) ، pp. 236–245، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/526004/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا