مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,308
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

385
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر نیم رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 1767 | صفحه پایان 1776

چکیده

 مقدمه: چاقی یکی از مهم ترین عوامل خطر در بروز بیماری های غیرواگیر است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلف شود. روش های درمانی مختلفی همچون تمرین مقاومتی و چای سبز در این زمینه ارائه شده است. هدف تحقیق حاضر, بررسی تاثیر هم زمان یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر نیم رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه وزن بود.مواد و روش ها: این مطالعه یک کارآزمایی بالینی بود که در آن, 60 مرد با شاخص توده ی بدنی بین 25-35 Kg/m2 به صورت تصادفی در 4 گروه «تمرین مقاومتی به همراه چای سبز, تمرین مقاومتی, چای سبز و کنترل» شرکت داشتند. تمرین مقاومتی شامل 3 جلسه ی هفتگی به مدت 8 هفته و مصرف مکمل چای سبز به صورت 3 عدد قرص 500 میلی گرمی در روز بود. نیم رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین نمونه ها قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد. جهت تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه ی 21 با روش های آمار توصیفی و تحلیلی استفاده شد.یافته ها: تمرین مقاومتی به همراه چای سبز باعث کاهش معنادار میانگین تری گلیسیرید به میزان 197.63±68.48 در مقابل 139.12±36.06, انسولین به میزان 16.43±4.79 در مقابل 9.13±3.13 و مقاومت به انسولین به اندازه ی 3.85±1.29 در مقابل 2.09±0.78 شد و همچنین باعث افزایش معنادار میزان HDL به میزان 37.50±4.14 در مقابل 41.38±3.70 شد (p<0.05)؛ ولی بر میانگین LDL و کلسترول و گلوکز خون تاثیری نداشت.نتیجه گیری: به نظر می رسد انجام تمرین مقاومتی به همراه مصرف چای سبز باعث کاهش تری گلیسیرید خون, انسولین و مقاومت به انسولین در افراد چاق می شود. توصیه می شود این افراد جهت کاهش چربی خون و بهبود تاثیر انسولین و پیشگیری از دیابت از تمرین مقاومتی همراه با چای سبز استفاده کنند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    عابدی، بهرام، پورفخیمی ابرقویی، جلال، قدمی، احمد، و امینی رارانی، سعید. (1396). تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر نیم رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه وزن. طب مکمل، 7(1 (پیاپی 22))، 1767-1776. SID. https://sid.ir/paper/215325/fa

    Vancouver: کپی

    عابدی بهرام، پورفخیمی ابرقویی جلال، قدمی احمد، امینی رارانی سعید. تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر نیم رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه وزن. طب مکمل[Internet]. 1396؛7(1 (پیاپی 22)):1767-1776. Available from: https://sid.ir/paper/215325/fa

    IEEE: کپی

    بهرام عابدی، جلال پورفخیمی ابرقویی، احمد قدمی، و سعید امینی رارانی، “تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مکمل چای سبز بر نیم رخ لیپیدی و مقاومت به انسولین در مردان چاق و دارای اضافه وزن،” طب مکمل، vol. 7، no. 1 (پیاپی 22)، pp. 1767–1776، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/215325/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button