Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,158
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

723
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات کگل، ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخست زا بعد از اپی زیاتومی

صفحات

 صفحه شروع 60 | صفحه پایان 68

چکیده

 مقدمه: فعالیت ورزشی با اولویت تمرینات ترکیبی, ثبات دهنده مرکزی و کگل, به عنوان روشی آسان, کم هزینه, موثر و ایمن برای بهبود کیفیت زندگی پس از زایمان زنان نخست زا محسوب می شود. مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات کگل, ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخست زا بعد از اپی زیاتومی انجام شد.روش کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1395 بر روی 36 زن نخست زا در شهرستان نجف آباد انجام شد. آزمودنی ها به طور تصادفی به سه گروه تمرینات کگل, گروه تمرینات ثبات مرکزی و گروه ترکیبی تقسیم شدند. سپس آزمودنی های هر گروه برنامه تمرین مورد نظر را در مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام دادند. متغیرهای مورد نظر شامل استقامت عضلات تنه و کیفیت زندگی در دو نوبت قبل و بعد از انجام تمرینات اندازه گیری شد. برای ارزیابی کیفیت زندگی مرتبط با تندرستی نیز از پرسشنامه SF-36 استفاده شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 21) و تست لون, آزمون کولموگروف - اسمیرنوف و تحلیل واریانس انجام شد. میزان p کمتر از 0.05 معنی دار در نظر گرفته شد.یافته ها: تمرینات ترکیبی در تمام شاخص ها, بیشترین اثرگذاری را داشت. تاثیر تمرینات ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی, به طور معناداری بیشتر از تمرینات کگل و ثبات دهنده مرکزی بود (p<0.05), اما در مورد کیفیت زندگی مرتبط با تندرستی, چنین رابطه ای وجود نداشت و بین تاثیر هر سه روش تمرینی, اختلاف معناداری وجود نداشت (p>0.05).نتیجه گیری: با توجه به نتایج این پژوهش, تمرینات ترکیبی بیشترین تاثیر را بر بهبود استقامت عضلانی دارد و پس از آن تمرینات ثبات دهنده مرکزی تاثیر قابل توجهی بر استقامت عضلات مرکزی بدن دارند, اما در ارتباط با کیفیت زندگی, اختلاف معناداری میان سه روش تمرینی وجود ندارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    حسین خانی، مرضیه، و تقیان، فرزانه. (1397). تاثیر تمرینات کگل, ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخست زا بعد از اپی زیاتومی. مجله زنان مامایی و نازایی ایران، 21(2 )، 60-68. SID. https://sid.ir/paper/64794/fa

    Vancouver: کپی

    حسین خانی مرضیه، تقیان فرزانه. تاثیر تمرینات کگل, ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخست زا بعد از اپی زیاتومی. مجله زنان مامایی و نازایی ایران[Internet]. 1397؛21(2 ):60-68. Available from: https://sid.ir/paper/64794/fa

    IEEE: کپی

    مرضیه حسین خانی، و فرزانه تقیان، “تاثیر تمرینات کگل, ثبات دهنده مرکزی و ترکیبی بر استقامت عضلات مرکزی و کیفیت زندگی زنان نخست زا بعد از اپی زیاتومی،” مجله زنان مامایی و نازایی ایران، vol. 21، no. 2 ، pp. 60–68، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/64794/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا