مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

485
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

580
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر یک دوره تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون و تمرین مقاومتی سنتی بر سطوح مایواستاتین سرمی، حجم عضلانی و برخی شاخص های فیزیولوژیکی زنان میانسال: یک کارآزمایی بالینی

صفحات

 صفحه شروع 31 | صفحه پایان 42

چکیده

 زمینه و هدف پاسخ مایواستاتین به تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون کاملا مشخص نیست. بنابراین, هدف از این مطالعه تعیین اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و تمرین مقاومتی سنتی بر سطوح مایواستاتین, حجم عضلانی و برخی شاخص های فیزیولوژیکی مرتبط با عضله در زنان میان سال بود. مواد و روش ها در این مطالعه کارآزمایی بالینی, 30 زن میان سال (سن 4± 45 سال) سالم و غیرفعال به صورت تصادفی در یکی از سه گروه کنترل, تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و تمرین مقاومتی سنتی قرار گرفتند. برنامه تمرینی به مدت هشت هفته (سه روز در هر هفته) و در سال 1396 انجام شد. تمرین مقاومتی برای گروه با محدودیت خون با شدت 30-20 درصد تکرار بیشینه و برای گروه مقاومتی سنتی با شدت 80-65 درصد تکرار بیشینه انجام گرفت. قبل و بعد از تمرینات, سطوح سرمی مایواستاتین, حجم عضلانی, قدرت و استقامت عضلانی اندازه گیری شد. برای آنالیز داده ها از آزمون t زوجی و تحلیل واریانس یک طرفه استفاده شد. یافته ها افزایش معنی داری در حجم عضلانی (036/0=p), قدرت (001/0=p) و استقامت عضلانی (008/0=p) در دو گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد. میزان مایواستاتین بعد از هر دو نوع تمرین مقاومتی کاهش غیرمعنی داری داشت (05/0≤ p). نتیجه گیری به نظر می رسد تمرینات مقاومتی با شدت پایین همراه با محدودیت جریان خون اثری مشابه با تمرینات مقاومتی سنتی با شدت بالا بر حجم عضلانی, قدرت و استقامت عضلانی زنان میان سال دارد, ولی بر سطوح مایواستاتین اثری ندارد. بنابراین تمرینات مقاومتی با محدودیت جریان خون ممکن است جایگزین مناسبی برای تمرینات مقاومتی سنتی در زنان میان سال باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    محمدی گنبد، گوهرشاد، فرزانه حصاری، امین، و عباس زاده صورتی، هاجر. (1398). مقایسه اثر یک دوره تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون و تمرین مقاومتی سنتی بر سطوح مایواستاتین سرمی, حجم عضلانی و برخی شاخص های فیزیولوژیکی زنان میانسال: یک کارآزمایی بالینی. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، 18(1 )، 31-42. SID. https://sid.ir/paper/71226/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی گنبد گوهرشاد، فرزانه حصاری امین، عباس زاده صورتی هاجر. مقایسه اثر یک دوره تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون و تمرین مقاومتی سنتی بر سطوح مایواستاتین سرمی, حجم عضلانی و برخی شاخص های فیزیولوژیکی زنان میانسال: یک کارآزمایی بالینی. مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان[Internet]. 1398؛18(1 ):31-42. Available from: https://sid.ir/paper/71226/fa

    IEEE: کپی

    گوهرشاد محمدی گنبد، امین فرزانه حصاری، و هاجر عباس زاده صورتی، “مقایسه اثر یک دوره تمرین مقاومتی همراه با محدودیت جریان خون و تمرین مقاومتی سنتی بر سطوح مایواستاتین سرمی, حجم عضلانی و برخی شاخص های فیزیولوژیکی زنان میانسال: یک کارآزمایی بالینی،” مجله دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان، vol. 18، no. 1 ، pp. 31–42، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/71226/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button