مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

709
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

241
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرین های هوازی زیربیشینه بر بهبود کنترل ادراری، تعادل و توان هوازی زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 747 | صفحه پایان 764

چکیده

 مقدمه و هدف: با افزایش جمعیت سالمندان, شیوع ناتوانایی های جسمانی نیز در حال افزایش است که این امر, توجه سیستم های مراقبتی, بهداشتی و اجتماعی را به خود معطوف کرده است. از جمله مشکلات شایع در دوران سالمندی کاهش تعادل و اختلال پوسچر, بی ثباتی مفصل, کاهش عملکرد عصبی عضلانی, توده عضله, قدرت, استقامت حرکتی, ظرفیت هوازی و افزایش بی اختیاری و تکرر ادراری است. هدف پژوهش حاضر, مطالعه اثر تمرین های هوازی زیربیشینه بر کنترل ادراری, تعادل و ظرفیت هوازی زنان سالمند است. روش بررسی: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی می باشد که به صورت میدانی در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون انجام گرفت. جامعه آماری پژوهش, زنان دارای مشکلات بی اختیاری ادراری شهر ارومیه بودند که پس از اعلام فراخوان در مراکز بهداشت به طور داوطلبانه برای همکاری در پژوهش شرکت کردند. 24 نفر از زنان با دامنه سنی 60 تا 65 سال مطابق با معیار های ورود به پژوهش, انتخاب و 24 ساعت قبل از شروع تمرین با روش اجرای پژوهش آشنا و سپس رضایت نامه و پرسشنامه بی اختیاری ادراری را تکمیل نمودند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به 2 گروه تمرین هوازی و کنترل تقسیم و 24 ساعت قبل از شروع برنامه ورزشی پرسشنامه های سلامت و بی اختیاری ادراری را تکمیل کردند. گروه تجربی تمرین های 12 هفته ای هوازی را انجام داده و 24 ساعت بعد از جلسه ششم و دوازدهم تمرین دوباره پرسشنامه های مربوطه را تکمیل نمودند. ابتدا از آزمون K-S از طبیعی بودن داده ها اطمینان حاصل شد. داده ها با استفاده از آزمون تی همبسته و آنالیز واریانس یک طرفه تجزیه و تحلیل شدند. یافته ها: در گروه هوازی بعد از 12 هفته تمرین هوازی در مقادیر حجم و تکرر ادراری آزمودنی ها تفاوت معنی داری وجود نداشت(1=p), ولی در اندازه تعادل ایستای چشم بسته(001/0=p), تعادل ایستای چشم باز(001/0=p), تعادل پویا(001/0=p) و ظرفیت هوازی(001/0=p) تفاوت معنی داری مشاهده گردید. نتیجه گیری: تمرین های هوازی زیربیشینه اثر معنی داری بر بی اختیاری و تکرر ادراری زنان سالمند ندارد, ولی با توجه به تأثیرگذاری بیشتر بر ظرفیت هوازی و تعادل زنان سالمند, پیشنهاد می شود از این روش تمرینی برای بهبود عوارض مربوط و کیفیت زندگی این قبیل افراد استفاده گردد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    صالح زاده، کریم، و پلنگی، فاطمه. (1397). اثر تمرین های هوازی زیربیشینه بر بهبود کنترل ادراری, تعادل و توان هوازی زنان سالمند. ارمغان دانش، 23(6 (پی در پی 131) )، 747-764. SID. https://sid.ir/paper/77499/fa

    Vancouver: کپی

    صالح زاده کریم، پلنگی فاطمه. اثر تمرین های هوازی زیربیشینه بر بهبود کنترل ادراری, تعادل و توان هوازی زنان سالمند. ارمغان دانش[Internet]. 1397؛23(6 (پی در پی 131) ):747-764. Available from: https://sid.ir/paper/77499/fa

    IEEE: کپی

    کریم صالح زاده، و فاطمه پلنگی، “اثر تمرین های هوازی زیربیشینه بر بهبود کنترل ادراری, تعادل و توان هوازی زنان سالمند،” ارمغان دانش، vol. 23، no. 6 (پی در پی 131) ، pp. 747–764، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/77499/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button