مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,233
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

468
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا، مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتها، گلوکز و لاکتات دختران دانشجو

صفحات

 صفحه شروع 194 | صفحه پایان 203

چکیده

 سابقه و هدف: اشتها یکی از عوامل تاثیرگذار بر معادله انرژی دریافتی است و دارای سطوح مختلف کنترلی و تنظیمی می باشد. یکی از عوامل تاثیرگذار احتمالی, فعالیت ورزشی می باشد. بر این اساس, هدف از این پژوهش, مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتهای دختران دانشجو بود.مواد و روش ها: طرح تحقیق نیمه تجربی و جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان دختر دانشگاه بود که از میان آنها 60 آزمودنی دختر به صورت تصادفی در چهار گروه 15 نفری ورزش شنا, مقاومتی, ایروبیک و کنترل قرار گرفته و پروتکل ورزش را به مدت 90 دقیقه انجام دادند. اشتهای افراد به وسیله پرسشنامه اشتها در قبل, بلافاصله و 3 ساعت پس از اجرای آزمون اندازه گیری شد. تغذیه افراد در روز تمرین و روز قبل از آن مشابه بود. همچنین گلوکز و لاکتات خون نیز در قبل از هر یک از مراحل اشتها اندازه گیری شد. برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر در سطح معناداری P<0.05 استفاده گردید.یافته ها: نتایج نشان داد بلافاصله پس از یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک میزان اشتهای دختران دانشجو تغییر معناداری نداشته است (P= 0.135). در حالی که 3 ساعت پس از هر سه ورزش, میزان اشتهای در هر سه گروه افزایش معناداری داشت (P= 0.003). همچنین, بین تغییرات اشتهای دختران دانشجو در هر سه ورزش تفاوت معناداری مشاهده نشد (P= 0.325). میزان گلوکز در بلافاصله بعد هر سه ورزش تغییر معناداری نداشت و در 3 ساعت بعد, کاهش معناداری داشت. میزان لاکتات خون هم در بعد از هر سه ورزش افزایش معناداری داشت و 3 ساعت بعد تقریبا به مقادیر پایه برگشت.نتیجه گیری: می توان گفت انجام یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر اشتها تاثیر معناداری ندارد. با این حال, برای رسیدن به نتایج قطعی تر, انجام تحقیقات دیگری ضروری است.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    زارعی، مهدی، و یاراحمدی، هادی. (1392). مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتها, گلوکز و لاکتات دختران دانشجو. دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، 20(2 (مسلسل 68))، 194-203. SID. https://sid.ir/paper/82440/fa

    Vancouver: کپی

    زارعی مهدی، یاراحمدی هادی. مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتها, گلوکز و لاکتات دختران دانشجو. دانشگاه علوم پزشکی سبزوار[Internet]. 1392؛20(2 (مسلسل 68)):194-203. Available from: https://sid.ir/paper/82440/fa

    IEEE: کپی

    مهدی زارعی، و هادی یاراحمدی، “مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتها, گلوکز و لاکتات دختران دانشجو،” دانشگاه علوم پزشکی سبزوار، vol. 20، no. 2 (مسلسل 68)، pp. 194–203، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/82440/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button