مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,875
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

814
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط و سنگین بر اشتها، کالری دریافتی و انرژی مصرفی در مردان سالم

صفحات

 صفحه شروع 51 | صفحه پایان 60

چکیده

 مقدمه و هدف: کنترل اشتها بر دریافت کالری و چاقی تاثیرگذار است. هدف از پژوهش حاضر, بررسی آثار یک جلسه ورزش مقاومتی متوسط و سنگین بر اشتها, کالری دریافتی و انرژی مصرفی در مردان سالم است.مواد و روش ها: طرح پژوهش متقاطع بود که با همکاری سیزده نفر از کارمندان مرد دانشگاه در سه حالت کنترل, ورزش مقاومتی متوسط (با شدت 70 تا 75 درصد یک تکرار بیشینه) و ورزش مقاومتی سنگین (با شدت 80 تا 85 درصد یک تکرار بیشینه) و در هشت حرکت با سه نوبت ده تکراری به مدت نود دقیقه انجام شد. تغذیه افراد در روز تمرین و روز قبل از آن مشابه بود. اشتهای افراد در قبل, بلافاصله بعد, سه و نه ساعت پس از ورزش مقاومتی با بهره گیری از پرسشنامه اشتها و با مقیاس (VAS) اندازه گیری شد؛ همچنین کالری دریافتی و انرژی مصرفی در روز ورزش و روزهای قبل و بعد ورزش مقاومتی با استفاده از پرسشنامه کالری دریافتی و انرژی مصرفی اندازه گیری گردید. برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر در سطح معناداری  P<0.05استفاده شد.نتایج: پس از بررسی نتایج, تغییری معنادار در اشتهای افراد در اثر ورزش مقاومتی مشاهده نشد. کالری دریافتی در هر سه گروه در روز ورزش نسبت به روز قبل از ورزش افزایش و روز بعد از ورزش نسبت به روز ورزش کاهش داشت. انرژی مصرفی در روز ورزش نسبت به روزهای قبل و بعد از آن در گروه های ورزش مقاومتی افزایش یافت.نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که یک جلسه ورزش مقاومتی با شدت متوسط و سنگین بر اشتها تاثیری معنادار نداشت و افزایش انرژی مصرفی را در روز ورزش به دلیل انجام فعالیت قدرتی نسبت به روزهای قبل و بعد از آن باعث شد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    یاراحمدی، هادی، حامدی نیا، محمدرضا، حقیقی، امیرحسین، جهاندیده، علی اکبر، و طاهر، زهره. (1389). اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط و سنگین بر اشتها, کالری دریافتی و انرژی مصرفی در مردان سالم. دانشور پزشکی، 18(89)، 51-60. SID. https://sid.ir/paper/31232/fa

    Vancouver: کپی

    یاراحمدی هادی، حامدی نیا محمدرضا، حقیقی امیرحسین، جهاندیده علی اکبر، طاهر زهره. اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط و سنگین بر اشتها, کالری دریافتی و انرژی مصرفی در مردان سالم. دانشور پزشکی[Internet]. 1389؛18(89):51-60. Available from: https://sid.ir/paper/31232/fa

    IEEE: کپی

    هادی یاراحمدی، محمدرضا حامدی نیا، امیرحسین حقیقی، علی اکبر جهاندیده، و زهره طاهر، “اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط و سنگین بر اشتها, کالری دریافتی و انرژی مصرفی در مردان سالم،” دانشور پزشکی، vol. 18، no. 89، pp. 51–60، 1389، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/31232/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button