Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,202
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

640
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی منتخب بر سطوح ایمنی هومورال و شاخص های هماتولوژیک مردان سالمند غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 20 | صفحه پایان 28

چکیده

 اهداف: سالمندی با بی نظمی جنبه های عملکرد ایمنی همراه است و در این دوران با فرایند پیری پاسخ های ایمنی کاهش می یابد. از آنجا که فعالیت ورزشی می تواند بر عملکرد ایمنی تاثیر داشته باشد و از طرفی پیری با بی نظمی ایمنی پیش رونده همراه است, شناخت درباره اثرات ورزش بر عملکرد ایمنی در دوران سالمندی اهمیت می یابد. هدف از انجام این پژوهش, بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی (هوازی - مقاومتی) بر غلظت ایمونوگلوبولین ها و کورتیزول سرمی مردان سالمند غیرفعال بود.مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی, 24 مرد سالمند سالم با دامنه سنی 70-60 سال و نمایه توده بدنی 22-25 کیلوگرم بر مترمربع به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب و به طور تصادفی ساده به دو گروه تجربی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. در این پژوهش گروه تجربی, برنامه تمرین ترکیبی را انجام دادند و گروه کنترل همان شیوه زندگی غیرفعال خود را ادامه دادند. برنامه تمرین ترکیبی (هوازی - مقاومتی) شامل: دویدن روی نوارگردان برای مدت هشت هفته, هر هفته سه جلسه به مدت 20 دقیقه دویدن روی نوارگردان با شدت 70-60 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. برنامه تمرینات مقاومتی شامل 10 حرکت ایستگاهی به صورت دایره ای شامل: فلکشن ساق, اکستنشن ساق, پرس پا, اسکات, کشش زیر بغل, پرس سینه, حرکت صلیب با دمبل, جلو بازو, پشت بازو و حرکت پارویی با طناب بود که با بار اضافه معادل 70 درصد یک تکرار بیشینه و 10 تکرار در دو وهله متوالی با زمان استراحت 30 ثانیه ای و دودقیقه ای بین هر ایستگاه و وهله صورت گرفت. در این پژوهش, نمونه های خونی 24 ساعت پیش از شروع تمرینات و 24 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین جمع آوری شد. مقادیر ایمونوگلوبولین های سرمی IgG,IgM و IgA با دستگاه نفلومتری و کیت بیندینگ سایت و مقادیر کورتیزول سرمی به روش ایمونورادیومتریک با دستگاه گاماکانتر و کیت RIA اندازه گیری شد. برای برآورد اوج اکسیژن مصرفی, پروتکل ناختون روی دستگاه تردمیل مورد استفاده قرار گرفت. برای مقایسه میانگین های درون گروهی و بین گروهی, روش تحلیل واریانس اندازه های تکراری به کار گرفته شد و نتایج در سطح معنی داری P<0.05 آزمایش شدند.یافته ها: نتایج نشان داد برنامه تمرین ترکیبی 12.75 درصدی غلظت ایمونوگلوبولین G سرمی سالمندان را کاهش داد (P=0.04). با وجود اینکه غلظت سرمی ایمونوگلوبولین M به واسطه تمرینات ترکیبی, 15.93 درصد کاهش یافت, اما این کاهش از نظر آماری معنی دار نبود (P=0.31). علاوه بر این, در سطح IgA سرمی سالمندان تغییر معنی داری مشاهده نشد (P=0.90). غلظت کورتیزول سرمی در گروه تجربی به میزان 8.33 درصد افزایش معنی دار یافت (P=0.001). بر اساس نتایج, تغییرات میانگین های بین گروهی در متغیرهای IgG, IgM و IgA, تفاوت معنی دار نداشت (P>0.05), اما در مقادیر کورتیزول سرمی بین دو گروه تفاوت معنی دار بود (P<0.05).نتیجه گیری: انجام فعالیت های بدنی یکی از عوامل موثر بر تغییر روند کار سیستم دفاعی است که این امر به شدت, مدت, نوع تمرین و وضعیت آمادگی جسمانی, نوع تغذیه, حالات روحی و روانی و عوامل هورمونی بستگی دارد. بر اساس نتایج به دست آمده, تمرین شدید و طولانی مدت با افزایش روند کاتابولیکی ممکن است موجب تضعیف سیستم ایمنی شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    میر، احسان، عطارزاده حسینی، سیدرضا، میرسعیدی، مجتبی، و حجازی، کیوان. (1395). تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی منتخب بر سطوح ایمنی هومورال و شاخص های هماتولوژیک مردان سالمند غیرفعال. سالمند، 11(1)، 20-28. SID. https://sid.ir/paper/95228/fa

    Vancouver: کپی

    میر احسان، عطارزاده حسینی سیدرضا، میرسعیدی مجتبی، حجازی کیوان. تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی منتخب بر سطوح ایمنی هومورال و شاخص های هماتولوژیک مردان سالمند غیرفعال. سالمند[Internet]. 1395؛11(1):20-28. Available from: https://sid.ir/paper/95228/fa

    IEEE: کپی

    احسان میر، سیدرضا عطارزاده حسینی، مجتبی میرسعیدی، و کیوان حجازی، “تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی منتخب بر سطوح ایمنی هومورال و شاخص های هماتولوژیک مردان سالمند غیرفعال،” سالمند، vol. 11، no. 1، pp. 20–28، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/95228/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button