مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

223
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

106
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک (گزارش کوتاه)

صفحات

 صفحه شروع 79 | صفحه پایان 84

چکیده

 زمینه و اهداف: بیماری آتروسکلروز مهمترین دلیل ناتوانی و مرگ و میر در ایران و سراسر جهان است که عمدتا ناشی از سبک زندگی نادرست و بی تحرکی است. هدف از انجام این تحقیق بررسی تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک بود. روش بررسی: آزمودنی ها شامل زنان جوان چاق بودند که به دو گروه تجربی (8 نفر) و کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. در گروه تجربی تمرینات HIIT به مدت 8 هفته (3 جلسه در هفته) با شدت 90 تا 95% حداکثر ضربان قلب انجام شدند. قبل و پس از تمرینات خونگیری در هردو گروه به عمل آمد. از روش الایزا برای سنجش متغیرهای وابسته استفاده شد. اطلاعات با آزمون تی در سطح 0. 05>p مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: در گروه تجربی مقادیر وزن (0. 01p=), شاخص توده بدن (0. 01p=), فیبرینوژن (0. 001p<), هوموسیستیین (0. 01p=) و LPA (0. 01p=) کاهش معنی داری داشتند, ولی سطوح اپلین کاهش و امنتین افزایش غیرمعنی داری داشتند. فقط تغییرات فیبرینوژن بین دو گروه معنی دار بود (0. 001p<). در گروه کنترل هیچ تغییری رخ نداد. نتیجه گیری: هشت هفته تمرین HIIT در کاهش وزن و بهبود سطوح فیبرینوژن, هوموسیستیین و LPA در زنان جوان چاق موثر است. بنابراین تمرینات HIIT به عنوان تمرینات کوتاه مدت برای پیشگیری از سکته قلبی در این افراد قابل استفاده هستند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    جعفری، محسن، رحیم زاده، سمیرا، و قره زاده، شیوا. (1400). تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک (گزارش کوتاه). ابن سینا، 23(3 (مسلسل 76) )، 79-84. SID. https://sid.ir/paper/954070/fa

    Vancouver: کپی

    جعفری محسن، رحیم زاده سمیرا، قره زاده شیوا. تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک (گزارش کوتاه). ابن سینا[Internet]. 1400؛23(3 (مسلسل 76) ):79-84. Available from: https://sid.ir/paper/954070/fa

    IEEE: کپی

    محسن جعفری، سمیرا رحیم زاده، و شیوا قره زاده، “تاثیر هشت هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) بر برخی عوامل آتروژنیک (گزارش کوتاه)،” ابن سینا، vol. 23، no. 3 (مسلسل 76) ، pp. 79–84، 1400، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/954070/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button