مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

142
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

437
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر مصرف چای سبز و تمرین هوازی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق

صفحات

 صفحه شروع 67 | صفحه پایان 74

چکیده

 سابقه و هدف: به نظر می رسد چای سبز و تمرین ورزشی برای بهبود ترکیب بدن و چربی های خون موثر باشند. با این وجود, پیشینه محدودی در خصوص افراد یایسه وجود دارد. لذا, هدف از این مطالعه ارزیابی تاثیر مصرف چای سبز و تمرین هوازی-مقاومتی بر پروفایل لیپیدی و ترکیب بدن زنان دارای اضافه وزن و چاق بود. روش بررسی: در این مطالعه نیمه تجربی, 20 زن یایسه داوطلب به طور تصادفی به گروه تجربی (10 نفر, تمرین هوازی-مقاومتی و مصرف چای سبز) یا کنترل (10 نفر, بدون مداخله) تقسیم شدند و به مدت 6 هفته به طور روزانه مکمل چای سبز (340 میلی گرم در روز) دریافت کردند و تمرین هوازی مقاومتی (سه جلسه 60 دقیقه ای در هفته) را انجام دادند. تغییرات ترکیب بدن و لیپیدها قبل و بعد از اتمام دوره مداخله ارزیابی شدند. جهت تحلیل داده ها از آزمون های تی مستقل, من-ویتنی یو, تی همبسته و ویلکاکسون در نرم افزار SPSS نسخه 16 استفاده شد. یافته ها: ارزیابی های ترکیب بدن نشان دهنده کاهش BMI (005/0=p) و درصد چربی بدن (003/0=p) بعد از 6 هفته مداخله بود. با این وجود, تغییر معنی داری در WHR و چربی های خونی در گروه تجربی دیده نشد. از جهتی دیگر, تفاوت معنی داری در هیچ یک از متغیرهای اندازه گیری شده به جز درصد چربی بدن (013/0=p), در مقایسه بین گروه ها در پس آزمون وجود نداشت. نتیجه گیری: بر اساس نتایج بدست آمده, توصیه می شود که تمرینات هوازی-مقاومتی به همراه چای سبز جهت بهبود ترکیب بدنی زنان یایسه استفاده شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    حجتی ذی دشتی، زهرا، حیدری، الهه، و ایزددوست، فاطمه. (1399). اثر مصرف چای سبز و تمرین هوازی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، 30(1 )، 67-74. SID. https://sid.ir/paper/961511/fa

    Vancouver: کپی

    حجتی ذی دشتی زهرا، حیدری الهه، ایزددوست فاطمه. اثر مصرف چای سبز و تمرین هوازی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی[Internet]. 1399؛30(1 ):67-74. Available from: https://sid.ir/paper/961511/fa

    IEEE: کپی

    زهرا حجتی ذی دشتی، الهه حیدری، و فاطمه ایزددوست، “اثر مصرف چای سبز و تمرین هوازی-مقاومتی بر نیمرخ لیپیدی و ترکیب بدن زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق،” علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، vol. 30، no. 1 ، pp. 67–74، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/961511/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button