مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

309
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

181
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرینات قدرتی تراباند بر ریسک فاکتورهای آسیب ACL در تکلیف فرود تک پا و دوپا

صفحات

 صفحه شروع 68 | صفحه پایان 81

چکیده

 هدف: آسیب لیگامان صلیبی قدامی (Anterior Cruciate Ligamen; ACL) یکی از متداول ترین آسیب های غیر برخوردی در بین زنان ورزشکار می باشد. پیش گیری از آسیب ACL با هدف کاهش ریسک فاکتورها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بررسی ها حاکی از آن است که در حین حرکات فرود فشار زیادی به مفاصل اندام تحتانی وارد می شود. لذا هدف از این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرین تراباند بر ریسک فاکتورهای آسیب ACL در تکلیف فرود تک پا و دوپا بود. روش بررسی: در این تحقیق 26 ورزشکار زن نیمه حرفه ای با میانگین سن 3/6± 25/3 سال, قد 3/8± 162/2 سانتی متر و وزن 5/9± 59/9 کیلوگرم به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تجربی (13نفر) و کنترل (13نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی, به مدت 8 هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه 60 دقیقه تمرینات تراباند خود را انجام دادند در حالی که آزمودنی های گروه کنترل تمرینی انجام نداند. از دو گروه آزمودنی قبل و بعد از شروع 8 هفته تمرین تست تکلیف فرود تک پا و دوپا گرفته شد. پس از ضبط فیلم توسط دو دوربین, اطلاعات فرود از طریق نرم افزار Kinovea نسخه (8. 27) استخراج شد و ریسک فاکتورهای آسیب ACL (والگوس زانو, دامنه حرکتی فلکشن زانو و ران) اندازه گیری شد. به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در سطح معنی داری0/05≥ p با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه 24 استفاده شد. یافته ها: یافته های تحقیق نشان داد پس از هشت هفته, بهبود معنی داری در کاهش میزان والگوس زانو و افزایش میزان دامنه حرکتی فلکشن زانو در تکلیف فرود تک پا و دو پا (0/05≥ p) در گروه تجربی مشاهده شد. همچنین, در گروه تجربی بهبود معناداری در افزایش میزان دامنه حرکتی فلکشن ران در تکلیف فرود دو پا (0/05≥ p) مشاهده شد, اما در میزان دامنه حرکتی فلکشن ران در تکلیف فرود تک پا تفاوت معنی داری مشاهده نشد (0/05>p). نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق به نظر می رسد برنامه تمرینی تراباند در حین حرکات فرود باعث بهبود در برخی متغیرهای کینماتیکی مفصل ران و زانو شود و سبب کاهش ریسک فاکتورهای آسیب ACL در زنان گردد.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    صابری زاده انصاری، مولود، و فتاحی، هومن. (1401). تاثیر هشت هفته تمرینات قدرتی تراباند بر ریسک فاکتورهای آسیب ACL در تکلیف فرود تک پا و دوپا. علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد، 11(1 )، 68-81. SID. https://sid.ir/paper/962817/fa

    Vancouver: کپی

    صابری زاده انصاری مولود، فتاحی هومن. تاثیر هشت هفته تمرینات قدرتی تراباند بر ریسک فاکتورهای آسیب ACL در تکلیف فرود تک پا و دوپا. علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد[Internet]. 1401؛11(1 ):68-81. Available from: https://sid.ir/paper/962817/fa

    IEEE: کپی

    مولود صابری زاده انصاری، و هومن فتاحی، “تاثیر هشت هفته تمرینات قدرتی تراباند بر ریسک فاکتورهای آسیب ACL در تکلیف فرود تک پا و دوپا،” علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد، vol. 11، no. 1 ، pp. 68–81، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/962817/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.

    • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button