مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

112
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

45
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

پاسخ های اینترلوکین-7 و ظرفیت هوازی به 20 جلسه ی تمرین مقاومتی کم شدت در وضعیت روزه داری در ماه رمضان

صفحات

 صفحه شروع 393 | صفحه پایان 400

چکیده

 مقدمه: تمرین مقاومتی, ممکن است با افزایش ترشح اینترلوکین-7 (IL-7) در سنتز سلول های عضلانی نقش داشته باشد. از طرفی, روزه داری (با کاهش انرژی دریافتی) می تواند بر متابولیسم پروتیین ها اثرگذار باشد. بنابراین, هدف از انجام مطالعه ی حاضر, بررسی اثر 20 جلسه تمرین مقاومتی با شدت پایین بر سطح سرمی IL-7, استقامت عضلانی و بیشینه ی اکسیژن مصرفی (Maximal oxygen consumption یا VO2max) در وضعیت روزه داری در ماه رمضان بود. روش ها: در پژوهش نیمه تجربی حاضر, 48 زن دارای اضافه وزن (با سن 9/5 ± 2/37 سال و شاخص توده ی بدنی 9/29-25 کیلوگرم/مترمربع) به طور تصادفی در گروه های روزه داری (12 نفر), تمرین مقاومتی (15 نفر), تمرین مقاومتی با روزه داری (11 نفر) و شاهد (10 نفر) قرار گرفتند. برنامه ی تمرین مقاومتی شامل اجرای هشت حرکت با تاکید بر گروه های عضلانی بزرگ بود که 5 جلسه در هفته با شدت 60-30 درصد یک تکرار بیشینه در ماه رمضان اجرا شد. طول ساعات روزه داری در ماه رمضان حدود 17 ساعت بود. نمونه ی خون قبل از ماه رمضان و در آخرین روز روزه داری (48 ساعت پس از آخرین جلسه ی تمرین در گروه های تمرین) در حالت ناشتا از آزمودنی ها گرفته شد. یافته ها: در مقایسه با گروه شاهد, استقامت عضلانی و VO2max در گروه های تمرین و تمرین-روزه به طور معنی داری افزایش یافت. علاوه بر این, غلظت سرمی IL-7 در گروه های تمرین و تمرین-روزه در مقایسه با پیش آزمون افزایش معنی داری داشت. نتیجه گیری: روزه داری اسلامی و تمرین مقاومتی با شدت کم, منجر به افزایش IL-7, آمادگی هوازی و استقامت عضلانی در زنان دارای اضافه وزن شد. بنابراین, زنان دارای اضافه وزن طی روزه داری می توانند از تمرین مقاومتی با شدت کم استفاده کنند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    لقایی، نرگس، نیک سرشت، محمود، و طاهری کلانی، عبدالحسین. (1399). پاسخ های اینترلوکین-7 و ظرفیت هوازی به 20 جلسه ی تمرین مقاومتی کم شدت در وضعیت روزه داری در ماه رمضان. مجله دانشکده پزشکی اصفهان، 38(579 )، 393-400. SID. https://sid.ir/paper/963624/fa

    Vancouver: کپی

    لقایی نرگس، نیک سرشت محمود، طاهری کلانی عبدالحسین. پاسخ های اینترلوکین-7 و ظرفیت هوازی به 20 جلسه ی تمرین مقاومتی کم شدت در وضعیت روزه داری در ماه رمضان. مجله دانشکده پزشکی اصفهان[Internet]. 1399؛38(579 ):393-400. Available from: https://sid.ir/paper/963624/fa

    IEEE: کپی

    نرگس لقایی، محمود نیک سرشت، و عبدالحسین طاهری کلانی، “پاسخ های اینترلوکین-7 و ظرفیت هوازی به 20 جلسه ی تمرین مقاومتی کم شدت در وضعیت روزه داری در ماه رمضان،” مجله دانشکده پزشکی اصفهان، vol. 38، no. 579 ، pp. 393–400، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/963624/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button