مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

812
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

896
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی شدید با توالی مختلف بر پاسخ های هورمونی در دختران ورزشکار

صفحات

 صفحه شروع 307 | صفحه پایان 312

چکیده

 سابقه و هدف فعالیت ورزشی به عنوان تحریک کننده قوی در سیستم هورمون ها شناخته شده است. هدف از پژوهش حاضر, بررسی اثر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی – استقامتی با توالی مختلف بر میزان کورتیزول, تستوسترون, انسولین و فاکتور رشد شبه انسولینی (IGF-1) در دختران ورزشکار بود. روش بررسی در این مطالعه نیمه تجربی, از بین 20 زن بدنساز سالم داوطلب منتخب شهر رشت (سن: 50/3± 60/26 سال), 10 نفر به صورت نمونه گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند. تمرینات مقاومتی با 75 تا 85% یک تکرار بیشینه و بلافاصله تمرین استقامتی به مدت 30 دقیقه با استفاده از چرخ کارسنج با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب هدف در یک جلسه اجرا شد. نمونه گیری خونی در شش مرحله, قبل و بلافاصله بعد از تمرینات مقاومتی و پس از تمرین استقامتی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون آنالیز واریانس دو سویه با اندازه های تکراری در سطح معنی داری کمتر از 05/0 تحلیل شدند. یافته ها میزان کورتیزول (13/0P=), تستوسترون (09/0P=), انسولین (11/0P=) و IGF-1 (13/0P=) تفاوت معنی داری در شش مرحله تمرین نداشت. نتیجه گیری به نظر می رسد توالی تمرینات شدید مقاومتی و استقامتی و بالعکس بر پاسخ هورمون های کورتیزول, تستوسترون, انسولین و IGF-1 زنان ورزشکار تاثیری ندارد. لذا انجام یک جلسه تمرین با شدت مورد نظر, راهکار موثری بر تغییرات هورمونی دختران ورزشکار نیست.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    خسروی، ستیا، نظری، مرضیه، و شعبانی، رامین. (1397). تاثیر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی شدید با توالی مختلف بر پاسخ های هورمونی در دختران ورزشکار. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، 28(4 )، 307-312. SID. https://sid.ir/paper/98773/fa

    Vancouver: کپی

    خسروی ستیا، نظری مرضیه، شعبانی رامین. تاثیر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی شدید با توالی مختلف بر پاسخ های هورمونی در دختران ورزشکار. علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی[Internet]. 1397؛28(4 ):307-312. Available from: https://sid.ir/paper/98773/fa

    IEEE: کپی

    ستیا خسروی، مرضیه نظری، و رامین شعبانی، “تاثیر یک جلسه تمرینات همزمان مقاومتی-استقامتی شدید با توالی مختلف بر پاسخ های هورمونی در دختران ورزشکار،” علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، vol. 28، no. 4 ، pp. 307–312، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/98773/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا