هدف این پژوهش بررسی تاثیر یک برنامه دو تداومی فزایند و نیز زمان تمرین صبح هنگام و عصر هنگام بر تغییرات ایمونوگلوبولین های سرم شامل IgA, IgM, IgG و پاسخ هورمون های تستوسترون و کورتیزول بوده است. به این منظور 28 دانشجوی پسر ورزشکار به صورت هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه قرار گرفتند. گروه تمرینی صبح (n=14، وزن 68.2±9.8 کیلوگرم، سن 19.5±1.16 = سال و زمان تمرین 7:30 دقیقه) و گروه تمرینی عصر (n=14، وزن 63.8±4.8 کیلوگرم، سن 19.8±1.24 سال و زمان تمرین 16:30 دقیقه). آزمودنی ها به مدت 2 ماه تحت یک برنامه دو تدامی فزاینده با شدت ضربان قلب معین قرار گرفتند. برای اندازه گیری متغیرهای وابسته، نمونه خونی آزمودنی ها 24 ساعت قبل از اولین جلسه تمرینی و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در وضعیت استراحتی جمع آوری شد. نتایج IgA, IgM, IgG تحقیق با استفاده از آنالیز واریانس نشان داد مقادیر و تستوسترون سرم دو گروه در پیش و پس آزمون تفاوت معنی داری نداشته است.