مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,180
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

667
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر پروتکل های گرم کردن کششی متفاوت بر عملکرد دو سرعت 20 متر فوتبالیست های تمرین کرده

صفحات

 صفحه شروع 187 | صفحه پایان 200

چکیده

 هدف از این تحقیق بررسی تاثیر دو کشش متفاوت ایستا و پویا بر عملکرد دو سرعت 20 متر بود. بدین منظور 97 بازیکن مرد فوتبال باشگاه های تبریز به صورت تصادفی در 4 گروه کشش ایستای غیر فعال (n=28) (PSS), کشش پویای فعال (n=22) (ADS), کشش ایستای فعال (n=24) (ASS) و کشش ایستای پویا (n=23) (SDS) قرار گرفتند. هر چهار گروه پس از گرم کردن با دو استاندارد 10 دقیقه ای جاگینگ, 2 بار دو سرعت 20 متر را اجرا کردند. پس از اجرای آزمودنی ها پروتکل های کششی متفاوت, دو سرعت 20 متر را دوباره اجرا کردند. پس از تجزیه و تحلیل آماری بر اساس تحلیل واریانس افزایش معنی داری در زمان دو سرعت در گروه های ASS و (P£0.05) PSS و کاهش معنی داری در زمان دو سرعت در گروه های ADS و (P£0.05) SDS مشاهده شد. بنابراین محقق نتیجه گرفت که کشش ایستا به عنوان بخشی از برنامه گرم کردن, عملکرد دو سرعت 20 متر را کاهش می دهد در حالی که کشش پویای فعال عملکرد دو سرعت 20 متر را افزایش می دهد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    جورکش، مرتضی. (1386). بررسی تاثیر پروتکل های گرم کردن کششی متفاوت بر عملکرد دو سرعت 20 متر فوتبالیست های تمرین کرده. حرکت، -(پیاپی 32)، 187-200. SID. https://sid.ir/paper/30141/fa

    Vancouver: کپی

    جورکش مرتضی. بررسی تاثیر پروتکل های گرم کردن کششی متفاوت بر عملکرد دو سرعت 20 متر فوتبالیست های تمرین کرده. حرکت[Internet]. 1386؛-(پیاپی 32):187-200. Available from: https://sid.ir/paper/30141/fa

    IEEE: کپی

    مرتضی جورکش، “بررسی تاثیر پروتکل های گرم کردن کششی متفاوت بر عملکرد دو سرعت 20 متر فوتبالیست های تمرین کرده،” حرکت، vol. -، no. پیاپی 32، pp. 187–200، 1386، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/30141/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button