مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

185
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

82
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر دوازده هفته تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سطوح سرمی سروتونین، دوپامین و شادکامی در مردان سالمند دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 48 | صفحه پایان 61

چکیده

 مقدمه و هدف: سروتونین و دوپامین, انتقال دهنده های عصبی مونوآمینی موثر در خلق و خو و شادکامی می باشند که در دوران سالمندی کاهش می یابند. هدف از مطالعه حاضر, بررسی اثر 12 هفته تمرینات مقاومتی با کل بدن بر سطوح سرمی دوپامین, سروتونین و شادکامی در مردان سالمند دارای اضافه وزن بود. مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی, تعداد 30 نفر از مردان سالمند دارای اضافه وزن با محدوده سنی (53/1±, 06/62) سال به صورت دسترس به عنوان نمونه انتخاب و به طور تصادفی, در دو گروه تمرین و کنترل, هر گروه 15 نفر قرار گرفتند. گروه تجربی در یک برنامه تمرینی TRX, به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه به مدت 60 دقیقه به تمرین پرداختند. شدت تمرین توسط مقیاس درک فشار بورگ (RPE) کنترل شد. مقادیر سرمی دوپامین, سروتونین و شاخص شادکامی 48 ساعت قبل و بعد از دوره تمرینی اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمونهای t زوجی و آزمون تحلیل کوواریانس در سطح معنی داری 05/0˂, P انجام شد. نتایج: نتایج آزمون t زوجی نشان داد که بین پیش آزمون و پس آزمون در میزان دوپامین (01/0= p, 69/0=t), سروتونین (001/0= p, 23/1-=t) و شادکامی(003/0= p, 79/1-=t) در گروه TRX تفاوت معناداری وجود دارد. همچنین نتایج آزمون تحلیل کوواریانس نشان داد میزان دوپامین (01/0= P, 05/3=F), سروتونین(002/0= P, 91/1=F) و شادکامی (003/0= P, 10/3=F) درگروه تمرین نسبت به گروه کنترل افزایش داشته است. نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرینات مقاومتی کل بدن می تواند ضمن افزایش سطوح سرمی سروتونین و دوپامین در افزایش شادکامی و سلامت روانشناختی افراد سالمند موثر واقع شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    بهرام، محمدابراهیم، افرونده، رقیه، ریواز، الهام، داورپناه، سمیرا، و قیامی تکلیمی، سیدحامد. (1401). اثر دوازده هفته تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سطوح سرمی سروتونین, دوپامین و شادکامی در مردان سالمند دارای اضافه وزن. دانشور پزشکی، 30(161 )، 48-61. SID. https://sid.ir/paper/1016079/fa

    Vancouver: کپی

    بهرام محمدابراهیم، افرونده رقیه، ریواز الهام، داورپناه سمیرا، قیامی تکلیمی سیدحامد. اثر دوازده هفته تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سطوح سرمی سروتونین, دوپامین و شادکامی در مردان سالمند دارای اضافه وزن. دانشور پزشکی[Internet]. 1401؛30(161 ):48-61. Available from: https://sid.ir/paper/1016079/fa

    IEEE: کپی

    محمدابراهیم بهرام، رقیه افرونده، الهام ریواز، سمیرا داورپناه، و سیدحامد قیامی تکلیمی، “اثر دوازده هفته تمرینات مقاومتی کل بدن (TRX) بر سطوح سرمی سروتونین, دوپامین و شادکامی در مردان سالمند دارای اضافه وزن،” دانشور پزشکی، vol. 30، no. 161 ، pp. 48–61، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1016079/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button