مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,388
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

1,368
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال

صفحات

 صفحه شروع 18 | صفحه پایان 27

چکیده

 زمینه و هدف: اهمیت فعالیت بدنی و رابطه آن با کاهش بیماری های قلبی و عروقی به خصوص پر فشارخونی را نمی توان نادیده گرفت و فعالیت ورزشی, یکی از روش های غیردارویی جهت درمان پرفشاری خون محسوب می شود. هدف از این پژوهش مقایسه ی تاثیر دو نوع تمرین هوازی پیوسته و متناوب بر استمرار کاهش فشارخون بعد از ورزش در زنان میانسال مبتلا به فشارخون بالا بود.روش کار: آزمودنی های این تحقیق نیمه تجربی, 20 زن داوطلب دارای فشارخون بالا به صورت نمونه گیری در دسترس, گزینش و پس از تکمیل پرسش نامه به طور تصادفی به دو گروه تمرین هوازی با شدت ثابت (10 نفر) و شدت متغیر (10 نفر) تقسیم شدند. آزمودنی های گروه تمرین هوازی با شدت ثابت فعالیت هوازی را پیوسته با شدت %60 حداکثر ضربان قلب انجام دادند. گروه تمرین هوازی با شدت متغیر, فعالیت را با شدت متغیر که شامل 2 دقیقه رکاب زدن با شدت %50 حداکثر ضربان قلب و 1 دقیقه با %70 حداکثر ضربان قلب انجام دادند. ضربان قلب و فشار خون سیستولی و دیاستولی در قبل و همچنین هر 30 دقیقه به مدت 10 ساعت پس از فعالیت اندازه گیری شد. با استفاده از آزمون های تی تست مستقل و تحلیل واریانس یکطرفه با اندازه گیری های مکرر یافته ها در سطح معنی داری p<0.05 بررسی شدند.یافته ها: نتایج نشان داد که یک جلسه تمرین هوازی با شدت های ثابت و متغیر بر تغییرات میانگین فشارخون سرخرگی زنان میانسال تاثیر معناداری ندارد.نتیجه گیری: هر چند یک جلسه تمرین هوازی با شدت های ثابت و متغیر بر تغییرات میانگین فشارخون سرخرگی زنان میانسال تاثیر معناداری نداشت, اما کاهش میانگین فشار سرخرگی تا 10 ساعت ادامه داشت که در شدت ثابت این کاهش بیشتر بوده, که نشان می دهد که فعالیت هوازی به ویژه با شدت ثابت برای بیماران پرفشارخونی می تواند موجب کاهش فشارخون آن ها تا چند ساعت پس از تمرین شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    پولادی برج، بهاره، بقرآبادی، وحدت، و حجازی، سیدمحمود. (1394). مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، 22(134)، 18-27. SID. https://sid.ir/paper/10278/fa

    Vancouver: کپی

    پولادی برج بهاره، بقرآبادی وحدت، حجازی سیدمحمود. مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)[Internet]. 1394؛22(134):18-27. Available from: https://sid.ir/paper/10278/fa

    IEEE: کپی

    بهاره پولادی برج، وحدت بقرآبادی، و سیدمحمود حجازی، “مقایسه اثر فعالیت های ورزشی هوازی با شدت های متفاوت بر تغییرات فشارخون زنان میانسال،” علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، vol. 22، no. 134، pp. 18–27، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/10278/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button