مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

933
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

762
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح لپتین سرم، شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 36 | صفحه پایان 42

چکیده

 مقدمه: لپتین, از ژن چاقی تولید شده, نقش کلیدی در تنظیم وزن دارد و به عنوان هورمون ضد چاقی بیان می شود. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی منتخب بر سطوح لپتین سرم, شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق است.روش کار: تعداد 20 آزمودنی در دو گروه تجربی (10 نفر) و کنترل (10 نفر) به روش نمونه گیری در دسترس و هدفمند انتخاب شدند. برنامه تمرین هوازی شامل 8 هفته تمرینات هوازی بود که در هر هفته 3 جلسه و هر جلسه به مدت 45 دقیقه با شدتی معادل 55 تا 60 درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره ای اجرا شد. پیش از شروع و در پایان دوره تمرین هوازی, سطوح لپتین سرم, شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی ارزیابی شد. برای مقایسه میانگین های درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از روش آماری تی استیودنت همبسته و مستقل استفاده شد. نتایج در سطح معنی داری (p<0.05) آزمایش شدند.یافته ها: گروه هشت هفته برنامه تمرین هوازی منجر به افزایش معنی داری در حداکثر اکسیژن مصرفی (p=0.01) شد. مقادیر سرمی لپتین (p=0.007), وزن بدن (p=0.002), نمایه توده بدن(p=0.003) , درصد چربی بدن (p=0.002) و نسبت دورکمر به باسن (p=0.013)در مردان چاق غیرفعال گروه تجربی کاهش معنی داری یافت. میانگین های بین گروهی در متغیرهای وزن, نمایه توده بدن, درصدچربی بدن, نسبت دورکمر به باسن و حداکثر اکسیژن مصرفی در بین دو گروه تفاوت معنی دار داشت (p>0.05)نتیجه گیری: نتایج این مطالعه نشان داد یک دوره تمرین هوازی منتخب, تاثیر مطلوبی بر بهبود سطوح لپتین سرم و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق دارد.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

معتمدی، پژمان، نیک رو، حسین، و حجازی، کیوان. (1396). تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح لپتین سرم, شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق غیرفعال. ارگونومی، 5(1)، 36-42. SID. https://sid.ir/paper/103266/fa

Vancouver: کپی

معتمدی پژمان، نیک رو حسین، حجازی کیوان. تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح لپتین سرم, شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق غیرفعال. ارگونومی[Internet]. 1396؛5(1):36-42. Available from: https://sid.ir/paper/103266/fa

IEEE: کپی

پژمان معتمدی، حسین نیک رو، و کیوان حجازی، “تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر سطوح لپتین سرم, شاخص های آنتروپومتریک و حداکثر اکسیژن مصرفی مردان چاق غیرفعال،” ارگونومی، vol. 5، no. 1، pp. 36–42، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/103266/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button