مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

198
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

92
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر فعالیت ورزشی و مکمل های گیاهی بر اکسیداسیون چربی دختران

صفحات

 صفحه شروع 655 | صفحه پایان 663

چکیده

 زمینه و هدف فعالیت ورزشی منظم به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز علاوه بر ترکیبات آنتی اکسیدانی دارای خواص ضددیابتی, ضدالتهابی, ضدفیبروتیک و ضدچاقی نیز می باشد. هدف مطالعه حاضر, بررسی تاثیر هشت هفته فعالیت هوازی پیش رونده به همراه مصرف چای سبز و قهوه سبز بر اکسیداسیون چربی و فشار خون دختران دارای اضافه وزن می باشد. روش این پژوهش به روش نیمه تجربی و کارآزمایی بالینی به صورت پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. بر این اساس با استفاده از جدول مورگان, 48 نفر برای شرکت در جلسه توجیهی دعوت شدند و به طور تصادفی در چهار گروه آزمایشی 1 (تمرین + قهوه سبز, 12 نفر), گروه آزمایشی 2 (تمرین + چای سبز, 12 نفر), گروه آزمایشی 3 (تمرین + قهوه سبز+ چای سبز, 12 نفر) و گروه کنترل 4 (تمرین, 12 نفر) قرار گرفتند. یک روز پس از خون گیری در مرحله اول و اندازه گیری شاخص های فیزیکی و فیزیولوژیکی در هر چهار گروه, آزمودنی ها به مدت هشت هفته به مدت سه روز در هفته در تمرینات هوازی پیش رونده شرکت کردند. گروه های آزمایشی علاوه بر تمرین هوازی پیش رونده به مدت هشت هفته چای سبز یا قهوه سبز و یا هر دو بسته به گروه آزمایشی دریافت کردند. یافته ها: انجام عملیات آماری شاخص های موجود در پژوهش نشان داد که تفاوت معناداری در متغیرهای فشار خون سیستولیک, فشار خون دیاستولیک, HDL, LDL و کلسترول تام بین چهار گروه وجود ندارد؛ اما در متغیرهای وزن بدن, شاخص توده بدن, درصد چربی بدن, نسبت محیط کمر به لگن و تری گلیسرید, تفاوت ها بین چهار گروه معنادار بود. نتیجه گیری: باتوجه به اینکه ترکیب تمرین هوازی پیش رونده, مکمل های چای سبز و قهوه سبز به تغییر معناداری در شاخص های مورد مطالعه در پژوهش حاضر در بین دختران دارای اضافه وزن منجر شد. بنابراین این افراد می توانند ترکیب بدنی و سلامت عمومی خود را از طریق ترکیب تمرینات هوازی پیش رونده و مصرف همزمان مکمل های چای سبز و قهوه سبز بیش تر بهبود بخشند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    بابایی، نسرین، محمدزمانی، تورج، و کاظمی زاده، وحید. (1401). اثر فعالیت ورزشی و مکمل های گیاهی بر اکسیداسیون چربی دختران. فرهنگ و ارتقای سلامت، 6(4 )، 655-663. SID. https://sid.ir/paper/1083905/fa

    Vancouver: کپی

    بابایی نسرین، محمدزمانی تورج، کاظمی زاده وحید. اثر فعالیت ورزشی و مکمل های گیاهی بر اکسیداسیون چربی دختران. فرهنگ و ارتقای سلامت[Internet]. 1401؛6(4 ):655-663. Available from: https://sid.ir/paper/1083905/fa

    IEEE: کپی

    نسرین بابایی، تورج محمدزمانی، و وحید کاظمی زاده، “اثر فعالیت ورزشی و مکمل های گیاهی بر اکسیداسیون چربی دختران،” فرهنگ و ارتقای سلامت، vol. 6، no. 4 ، pp. 655–663، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1083905/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button