مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

700
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

611
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه تاثیر یک دوره تمرین منتخب مقاومتی در دو شدت متفاوت بر برخی شاخص های متابولیکی در دختران جوان فعال

صفحات

 صفحه شروع 115 | صفحه پایان 130

چکیده

 زمینه و هدف: تمرینات مقاومتی به عنوان بخش مهمی از برنامه های آمادگی و تندرستی زنان شناخته شده است, اما اثر این نوع تمرینات در شدت های مختلف برعوامل آسیب و رشد عضلانی در دختران به طور کامل مشخص نیست. لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی در دو شدت متفاوت برشاخص های منتخب متابولیکی در دختران جوان فعال انجام شده است.روش بررسی: 36 دختر فعال دانشجو (با میانگین سنی 20.7±1.3 سال, وزن 58.4±1.3 کیلوگرم, قد 164.1±0.9 سانتی متر شاخص توده بدن 23.1±0.5 کیلوگرم بر مترمربع) داوطلبانه در این طرح شرکت کرده و به سه گروه تمرین مقاومتی با شدت زیاد (70-90 درصد یک تکرار بیشینه, 12نفر), تمرین مقاومتی با شدت کم (40-60درصد یک تکرار بیشینه, 12نفر) و گروه بدون ورزش (کنترل, 12نفر) تفکیک شدند. سپس دو گروه تجربی به مدت شش هفته به تمرینات مقاومتی پرداختند. نمونه ها خونی قبل و 24 ساعت پس از پایان پروتکل تحقیق جهت اندازه گیری سطوح کراتین کیناز, هورمون رشد, تستوسترون, کورتیزول و عامل رشد شبه انسولینی گرفته شد.یافته ها: نتایج تحلیل واریانس یک راهه تفاوت معنی داری در هورمون رشد (p£0.006), تستوسترون (p£0.05) و کورتیزول (p£0.03) و تفاوت غیر معنی دار در کراتین کیناز (p£0.017) و عامل رشد شب انسولینی (p£0.027) بین 3 گروه نشان داد. در نتیجه آزمون تعقیبی هورمون رشد گروه های تمرین مقاومتی با شدت بالا و پایین نسبت به گروه کنترل (به ترتیب p£0.007 و p£0.03), تستوسترون گروه تمرین مقاومتی با شدت کم نسبت به کنترل (p£0.05) و کورتیزول گروه تمرین مقاومتی شدید نسبت به گروه کنترل (p£0.02) افزایش معنی دار نشان دادند.نتیجه گیری: نتایج این پژوهش نشان داد بین تمرین مقاومتی پر شدت و کم شدت تفاوت معنی داری از نظر تاثیر بر سطوح شاخص های متابولیک عضلانی دختران جوان فعال وجود ندارد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    پرسش، مهسا، حبیبی، عبدالحمید، احمدی براتی، سعید، و مردانیان قهفرخی، مجید. (1397). مقایسه تاثیر یک دوره تمرین منتخب مقاومتی در دو شدت متفاوت بر برخی شاخص های متابولیکی در دختران جوان فعال. مجله علمی پزشکی جندی شاپور، 17(2 )، 115-130. SID. https://sid.ir/paper/12207/fa

    Vancouver: کپی

    پرسش مهسا، حبیبی عبدالحمید، احمدی براتی سعید، مردانیان قهفرخی مجید. مقایسه تاثیر یک دوره تمرین منتخب مقاومتی در دو شدت متفاوت بر برخی شاخص های متابولیکی در دختران جوان فعال. مجله علمی پزشکی جندی شاپور[Internet]. 1397؛17(2 ):115-130. Available from: https://sid.ir/paper/12207/fa

    IEEE: کپی

    مهسا پرسش، عبدالحمید حبیبی، سعید احمدی براتی، و مجید مردانیان قهفرخی، “مقایسه تاثیر یک دوره تمرین منتخب مقاومتی در دو شدت متفاوت بر برخی شاخص های متابولیکی در دختران جوان فعال،” مجله علمی پزشکی جندی شاپور، vol. 17، no. 2 ، pp. 115–130، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/12207/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button