مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

952
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

783
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 8 هفته تمرینات ترکیبی به همراه مصرف مکمل فروگلوبین بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی زنان ورزشکار «یک مطالعه آزمایشی»

صفحات

 صفحه شروع 42 | صفحه پایان 49

چکیده

 زمینه و هدف: همیشه این سوال وجود داشته است که دریافت مکمل آهن برای زنان ورزشکار چه تاثیری بر اجرای ورزشی آنان دارد. این تحقیق با هدف تعیین تاثیر 8 هفته تمرین ترکیبی با مصرف مکمل فروگلوبین بر برخی عوامل آمادگی جسمانی زنان ورزشکار انجام شد.روش بررسی: در این مطالعه آزمایشی, 18 زن والیبالیست با میانگین سنی 4.2±25.3 سال, شاخص توده بدن 2.3±22.5 کیلوگرم بر مترمربع به صورت تصادفی به دو گروه مکمل یاری ((ST و دارونما (PT) تقسیم شدند. برنامه تمرین شامل 90 دقیقه تمرین ترکیبی به مدت 8 هفته و 2 جلسه در هفته و تمرینات بخش هوازی با شدت 80-60%, حداکثر ضربان قلب بود. تمرینات پلایومتریک, سرعتی و مهارتی, بخش های دیگر برنامه را تشکیل دادند. مکمل فروگلوبین و دارونما قبل از جلسه تمرینی به صورت دوسوکور مصرف شد. داده ها با استفاده از آزمون کلموگروف, اسمیرنوف و تی مستقل تجزیه و تحلیل شدند.سطح معنی داری برابر یا کمتر از 0.05 در نظر گرفته شد.یافته ها: بین قدرت, چابکی و توان هوازی در گروه مکمل یاری در مقایسه با گروه دارونما, تفاوت معنی داری وجود داشت (p£0.05), درحالی که سرعت و توان انفجاری در بین دو گروه ST و PT, تفاوت معنی داری نداشت (p£0.05). نتیجه گیری: با توجه به نتایج این مطالعه, به نظر می رسد مکمل یاری فروگلوبین متعاقب تمرینات ترکیبی می تواند برای بهبود قدرت, چابکی و توان هوازی زنان ورزشکار مفید باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    حجتی ذی دشتی، زهرا، و حسینی کبریا، سیده سکینه. (1394). تاثیر 8 هفته تمرینات ترکیبی به همراه مصرف مکمل فروگلوبین بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی زنان ورزشکار «یک مطالعه آزمایشی». مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، 9(9)، 42-49. SID. https://sid.ir/paper/132427/fa

    Vancouver: کپی

    حجتی ذی دشتی زهرا، حسینی کبریا سیده سکینه. تاثیر 8 هفته تمرینات ترکیبی به همراه مصرف مکمل فروگلوبین بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی زنان ورزشکار «یک مطالعه آزمایشی». مجله دانشگاه علوم پزشکی قم[Internet]. 1394؛9(9):42-49. Available from: https://sid.ir/paper/132427/fa

    IEEE: کپی

    زهرا حجتی ذی دشتی، و سیده سکینه حسینی کبریا، “تاثیر 8 هفته تمرینات ترکیبی به همراه مصرف مکمل فروگلوبین بر برخی از عوامل آمادگی جسمانی زنان ورزشکار «یک مطالعه آزمایشی»،” مجله دانشگاه علوم پزشکی قم، vol. 9، no. 9، pp. 42–49، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/132427/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button