مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,100
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

828
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسرده 18 تا 25 سال شهرستان الیگودرز

صفحات

 صفحه شروع 51 | صفحه پایان 62

چکیده

 هدف از این تحقیق, بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسرده شهرستان الیگودرز با دامنه سنی 25-18 سال بود. با استفاده از پرسشنامه افسردگی بِک, 20 دانشجوی دختر با سطح افسردگی متوسط در دو گروه (آزمایش  n=10و کنترل n=10) انتخاب شدند. به منظور بررسی تاثیر تمرینات هوازی منتخب بر غلظت سروتونین پلاسما, گروه آزمایش به مدت هشت هفته (هر هفته سه جلسه) به تمرین دویدن هوازی با شدت 65-60 درصد حداکثر ضربان قلب بیشینه پرداختند. 24 ساعت قبل از اولین و 96 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین, متغیرهای تحقیق مورد سنجش قرار گرفتند. از آزمون t استیودنت برای تحلیل داده ها در سطح p<0.05 استفاده شد. نتایج نشان داد که سطح سرتونین پلاسما در گروه آزمایش به مقدار 50 درصد افزایش داشت که البته از نظر آماری معنی دار نبود, در حالی که میزان افسردگی گروه آزمایش به طور معنی داری نسبت به گروه کنترل کاهش یافت. همچنین رابطه افزایش غلظت سروتونین با کاهش افسردگی معنی دار بود. از نتایج این تحقیق می توان نتیجه گرفت که تمرینات هوازی منتخب, موجب کاهش معنی دار افسردگی و افزایش غلظت سروتونین پلاسما می شود و انجام فعالیت بدنی مناسب نقش موثری در درمان افسردگی دارد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    همت فر، احمد، شاهسواری، احمد، و تیپ، هادی. (1391). تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسرده 18 تا 25 سال شهرستان الیگودرز. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، -(13)، 51-62. SID. https://sid.ir/paper/159618/fa

    Vancouver: کپی

    همت فر احمد، شاهسواری احمد، تیپ هادی. تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسرده 18 تا 25 سال شهرستان الیگودرز. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1391؛-(13):51-62. Available from: https://sid.ir/paper/159618/fa

    IEEE: کپی

    احمد همت فر، احمد شاهسواری، و هادی تیپ، “تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی منتخب بر میزان افسردگی و غلظت سروتونین پلاسمای دانشجویان زن افسرده 18 تا 25 سال شهرستان الیگودرز،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. -، no. 13، pp. 51–62، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/159618/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button