Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,059
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

344
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال

صفحات

 صفحه شروع 40 | صفحه پایان 45

چکیده

 مقدمه و هدف: امروزه در جوامع مختلف, از ورزش به عنوان یکی از روش های درمانی در بهبود سلامت جسمانی و روانی معلولان و جانبازان استفاده می شود که نتایج مفید و ثمر بخشی نیز به همراه داشته است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرین هوازی بر سلامتی عمومی و میزان افسردگی جانبازان غیرفعال بود.مواد و روش ها: بر اساس یک طرح نیمه تجربی, 40 نفر جانباز 25 تا 70 درصد با میانگین سنی 1.4±40.3 به روش غیر احتمالی و آماده در دسترس انتخاب و به شکل تصادفی در دو گروه 20 نفری تجربی و شاهد تقسیم شدند. سطح فعالیت بدنی با استفاده از پرسشنامه تعیین گردید. آزمودنی های گروه تجربی در یک دوره تمرین هوازی منظم به مدت 12 هفته, 5 جلسه در هفته و با شدت 50 تا 65 درصد اکسیژن مصرفی بیشینه شرکت کردند. گروه شاهد در طی این دوره فعالیت بدنی منظمی نداشت. میزان سلامتی عمومی آزمودنی ها و خرده مقیاس های مربوط به آن توسط پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ) محاسبه گردید. به منظور تعیین شاخص افسردگی نیز مقادیر سروتونین قبل و بعد از تمرین برای هر دو گروه اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون های تی همبسته و تی مستقل انجام شد.نتیجه: نتایج حاصل از تحلیل داده ها اختلاف معنی داری را در سلامتی عمومی بین دو گروه تجربی و شاهد نشان داد. این اختلاف در خرده مقیاس های روان تنی, اضطراب و بی خوابی, کارکرد اجتماعی و افسردگی بین دو گروه دیده شد (p<0.05).بحث: تمرینات هوازی برای جانبازان غیرفعال می تواند در افزایش سلامتی عمومی موثر باشد و در ردیف برنامه های ارتقای سلامت قرار گیرد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    توفیقی، اصغر، نوزادگجین، جواد، بابایی، سولماز، و داستاه، سمانه. (1391). تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال. طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)، 5(18)، 40-45. SID. https://sid.ir/paper/479457/fa

    Vancouver: کپی

    توفیقی اصغر، نوزادگجین جواد، بابایی سولماز، داستاه سمانه. تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال. طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)[Internet]. 1391؛5(18):40-45. Available from: https://sid.ir/paper/479457/fa

    IEEE: کپی

    اصغر توفیقی، جواد نوزادگجین، سولماز بابایی، و سمانه داستاه، “تاثیر تمرینات هوازی بر شاخص سلامت عمومی جانبازان غیر فعال،” طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)، vol. 5، no. 18، pp. 40–45، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/479457/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا