Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,365
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

586
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر TMAX, VO2max و v VO2max بازیکنان فوتبال باشگاهی ایران

صفحات

 صفحه شروع 47 | صفحه پایان 57

چکیده

 هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید ویژه فوتبال بر شاخص های عملکردی هوازی بازیکنان فوتبال بود. به این منظور 18 بازیکن فوتبال شرکت کننده در لیگ آزادگان ایران با میانگین سنی 21.88 ± 2.24 سال, قد 174.22±5.33 سانتی متر, وزن 67.7±5.7 کیلوگرم و درصد چربی 12.38 ± 3.29, در قالب دو گروه تمرین (12 نفر) و کنترل (6 نفر) برای شرکت در این پژوهش داوطلب شدند. برنامه چهار هفته ای تمرین متناوب هوازی شدید (هاف), سه جلسه در هفته شامل چهار دوره حرکت با توپ بود که در مسیر ویژه طراحی شده انجام گرفت. درصد حداکثر ضربان قلب جدا شد. داده ها با استفاده از t مستقل تجزیه وتحلیل شد. نتایج نشان داد که پس از چهار هفته تمرین VO2max, Tmax,vVO2max  در بین دو گروه تمرینی و کنترل تغییر معناداری پیدا نکرد. به طور کلی می توان گفت که چهار هفته تمرین به صورت هفته ای سه جلسه بر شاخص های هوازی بازیکنان فوتبال تاثیر معناداری ندارد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    قره داغی، نیما، کردی، محمدرضا، و گائینی، عباسعلی. (1392). تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر TMAX, VO2max و v VO2max بازیکنان فوتبال باشگاهی ایران. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، 5(17)، 47-57. SID. https://sid.ir/paper/159651/fa

    Vancouver: کپی

    قره داغی نیما، کردی محمدرضا، گائینی عباسعلی. تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر TMAX, VO2max و v VO2max بازیکنان فوتبال باشگاهی ایران. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1392؛5(17):47-57. Available from: https://sid.ir/paper/159651/fa

    IEEE: کپی

    نیما قره داغی، محمدرضا کردی، و عباسعلی گائینی، “تاثیر چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر TMAX, VO2max و v VO2max بازیکنان فوتبال باشگاهی ایران،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. 5، no. 17، pp. 47–57، 1392، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/159651/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا