مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

617
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

645
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر 8 هفته تمرینات تای چی بر تعادل و دامنه حرکتی مچ پا زنان سالم

صفحات

 صفحه شروع 19 | صفحه پایان 28

چکیده

 مقدمه و اهداف: کاهش تعادل و دامنه حرکتی مفاصل از علل اصلی سقوط سالمندان است که با عواقب و عوارض جسمانی همراه است. هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات تای چی بر تعادل و دامنه حرکتی مچ پا در زنان سالمند می باشد. مواد و روش ها: تعداد 30 زن سالمند در محدوده سنی 65-55 سال از بین سالمندان داوطلب شهر بم به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (15 نفر, سن 2/2± 4/57 سال, وزن 1/8± 4/74 کیلوگرم, قد 6/4± 3/154 سانتی متر) و کنترل (15 نفر, سن 2/3± 4/59 سال, وزن 3/10± 4/72 کیلوگرم, قد 8/5± 2/156 سانتی متر) تقسیم شدند. گروه تجربی 8 هفته تمرینات تای چی را هر هفته 3 جلسه انجام دادند, در حالی که گروه کنترل هیچ گونه فعالیت منظم ورزشی نداشتند. دامنه حرکتی مفصل مچ پا با استفاده از گونیامتر و تعادل بر مبنای مقیاس برگ در دو مرحله قبل و بعد از اجرای تمرینات در دو گروه اندازه گیری شد. از تحلیل کوواریانس چندمتغیره برای مقایسه میانگین گروه ها در سطح معناداری 05/0 استفاده شد. یافته ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد بین میانگین نمرات تعادل (گروه تجربی1± 5/49, گروه کنترل 1± 3/47) و دامنه حرکتی پلانتار فلکشن راست (گروه تجربی 1± 1/41, گروه کنترل 1± 1/40), دورسی فلکشن چپ (گروه تجربی 1± 5/15, گروه کنترل 2± 9/17), اینورژن و اورژن راست و چپ (به ترتیب گروه تجربی 2± 7/39, 1± 3/15, گروه کنترل 1± 6/36, 1± 5/11) آزمودنی-ها برحسب عضویت گروهی تفاوت معناداری وجود دارد (05/0P<). نتیجه گیری: تمرینات تای چی می توانند تعادل و دامنه حرکتی مچ پا را در زنان سالمند بهبود بخشند؛ بنابراین توصیه می شود از این تمرینات جهت ارتقاء عملکرد حرکتی سالمندان استفاده شود تا از این طریق احتمال خطر سقوط و عوارض متعاقب آن را در سالمندان کاهش داد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    لقایی، مژده، افهمی، نجمه، و گودرزی، مهدی. (1398). اثر 8 هفته تمرینات تای چی بر تعادل و دامنه حرکتی مچ پا زنان سالم. طب توانبخشی، 8(3 )، 19-28. SID. https://sid.ir/paper/239647/fa

    Vancouver: کپی

    لقایی مژده، افهمی نجمه، گودرزی مهدی. اثر 8 هفته تمرینات تای چی بر تعادل و دامنه حرکتی مچ پا زنان سالم. طب توانبخشی[Internet]. 1398؛8(3 ):19-28. Available from: https://sid.ir/paper/239647/fa

    IEEE: کپی

    مژده لقایی، نجمه افهمی، و مهدی گودرزی، “اثر 8 هفته تمرینات تای چی بر تعادل و دامنه حرکتی مچ پا زنان سالم،” طب توانبخشی، vol. 8، no. 3 ، pp. 19–28، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/239647/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button