مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,033
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

750
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر شش هفته تمرینات CX WORX بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن، تعادل و عملکرد اندام فوقانی دختران ورزشکار مبتلا به نقص تنه

صفحات

 صفحه شروع 8 | صفحه پایان 19

چکیده

 مقدمه و اهداف: هدف اصلی پژوهش حاضر, بررسی تاثیر شش هفته تمرینات CX WORX بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی, تعادل و عملکرد اندام فوقانی دختران ورزشکار مبتلا به نقص تنه بود. مواد و روش ها: آزمودنی های پژوهش حاضر را 30 نفر از دختران ورزشکار مبتلا به نقص تنه (با میانگین سن 54/2± 26/23, قد 05/0± 60/1, وزن 03/7± 26/58 و شاخص توده بدنی 23/3± 79/22) تشکیل دادند که به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. نقص تنه در آزمودنی ها به وسیله آزمون تاک جامپ مورد ارزیابی قرار گرفت. در پیش آزمون تعادل ایستا و پویا به ترتیب به وسیله آزمون های BESS و Y ارزیابی شد. همچنین آزمون Y و آزمون های استقامت مک گیل جهت ارزیابی عملکرد اندام فوقانی و استقامت ناحیه مرکزی بدن استفاده شد. سپس گروه تجربی به انجام تمرینات 6 هفته ای CX WORX پرداختند. پس از اتمام تمرینات از دو گروه کنترل و تجربی پس آزمون به عمل آمد. برای مقایسه درون گروهی و بین گروهی به ترتیب از آزمون های تی همبسته و تحلیل کوواریانس در سطح معناداری 05/0>p استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان دهنده تاثیر معنادار تمرینات CX WORX بر استقامت ناحیه مرکزی بدن (05/0>p), تعادل ایستا (05/0>p), تعادل پویا (05/0>p) و عملکرد اندام فوقانی (05/0>p) آزمودنی های گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل بود. نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر, پیشنهاد می شود که از این نوع تمرینات به عنوان روشی موثر برای بهبود تعادل, استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن و عملکرد اندام فوقانی استفاده گردد.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

جلیلی، ساناز، و محمدعلی نسب فیروزجاه، ابراهیم. (1398). تاثیر شش هفته تمرینات CX WORX بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن, تعادل و عملکرد اندام فوقانی دختران ورزشکار مبتلا به نقص تنه. طب توانبخشی، 8(4 )، 8-19. SID. https://sid.ir/paper/239704/fa

Vancouver: کپی

جلیلی ساناز، محمدعلی نسب فیروزجاه ابراهیم. تاثیر شش هفته تمرینات CX WORX بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن, تعادل و عملکرد اندام فوقانی دختران ورزشکار مبتلا به نقص تنه. طب توانبخشی[Internet]. 1398؛8(4 ):8-19. Available from: https://sid.ir/paper/239704/fa

IEEE: کپی

ساناز جلیلی، و ابراهیم محمدعلی نسب فیروزجاه، “تاثیر شش هفته تمرینات CX WORX بر استقامت عضلات ناحیه مرکزی بدن, تعادل و عملکرد اندام فوقانی دختران ورزشکار مبتلا به نقص تنه،” طب توانبخشی، vol. 8، no. 4 ، pp. 8–19، 1398، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/239704/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button