مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,251
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

623
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی اثر شدت های مختلف انقباض ارادی بر پرش عمودی ورزشکاران پارکور

صفحات

 صفحه شروع 101 | صفحه پایان 114

چکیده

 هدف از این پژوهش بررسی و مقایسه اثر انواع شدت های انقباض ارادی بر پرش عمودی ورزشکاران پارکور است. دوازده ورزشکار رشته پارکور (با میانگین سنی 21.9±2.4 سال, و میانگین وزنی 67.8±3.4 کیلوگرم) که در باشگاه های شهرستان کرمانشاه مشغول به فعالیت بودند به طور داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها در چهار روز با فاصله زمانی 48 ساعت به صورت تصادفی چهار وضعیت تمرینی: گرم کردن معمولی (شرایط کنترل), گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت زیر بیشینه (35 درصد 1RM), گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت بیشینه (95 درصد 1RM), و گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت فوق بیشینه (120 درصد 1RM) را اجرا کردند. چهار دقیقه پس از اجرای هر پروتکل, از افراد آزمون پرش عمودی به عمل آمد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آنالیز واریانس با اندازه های تکراری استفاده شد. نتایج نشان داد که تنها اجرای گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت بیشینه باعث افزایش معناداری در ارتفاع پرش عمودی نسبت به حالت کنترل می شود (p=0.02). همچنین, ارتفاع پرش عمودی متعاقب گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت بیشینه به طور معناداری بیشتر از ارتفاع پرش عمودی متعاقب گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت های زیربیشینه و فوق بیشینه بود (به ترتیب p=0.03, p=0.01). بنابراین, می تواند گفت اجرای پرش عمودی پس از گرم کردن معمولی همراه با نیم اسکوات پویا با شدت بیشینه بهترین عملکرد را برای افراد به ارمغان می آورد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدی مقدم، احمد، حسینی، احسان، بهپور، ناصر، و حسین پوردلاور، صدیقه. (1393). بررسی اثر شدت های مختلف انقباض ارادی بر پرش عمودی ورزشکاران پارکور. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، 4(14)، 101-114. SID. https://sid.ir/paper/240514/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی مقدم احمد، حسینی احسان، بهپور ناصر، حسین پوردلاور صدیقه. بررسی اثر شدت های مختلف انقباض ارادی بر پرش عمودی ورزشکاران پارکور. تحقیقات در علوم زیستی ورزشی[Internet]. 1393؛4(14):101-114. Available from: https://sid.ir/paper/240514/fa

    IEEE: کپی

    احمد محمدی مقدم، احسان حسینی، ناصر بهپور، و صدیقه حسین پوردلاور، “بررسی اثر شدت های مختلف انقباض ارادی بر پرش عمودی ورزشکاران پارکور،” تحقیقات در علوم زیستی ورزشی، vol. 4، no. 14، pp. 101–114، 1393، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/240514/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button