مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

559
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

561
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 421 | صفحه پایان 428

چکیده

 زمینه و هدف: ورزش یا فعالیت بدنی یکی از راه های ارتقای سلامت و داشتن سبک زندگی سالم است. هدف از این تحقیق بررسی تأثیر شش هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن است. مواد و روش ها: در سال 1396 تعداد 20 دانشجوی دختر جوان دارای اضافه وزن دانشگاه الزهرا (با دامنه ی سنی 20 تا 28 سال) انتخاب و به دو گروه تمرین با شدت بالا و کنترل تقسیم شدند. طی شش هفته, گروه تمرین, تمرینات تناوبی دایره ای خود را (60-40 ثانیه فعالیت/40-30 ثانیه ریکاوری فعال, سه روز در هفته) با شدت بالا و به صورت دایره ای برای شش حرکت انجام داد, در حالی که گروه کنترل به زندگی روزمره ی خود ادامه می داد. نمونه های خونی, قبل و بعد از شش هفته دوره ی تحقیق گرفته شد و ماسلین, گلوکز و انسولین آن اندازه گیری شد. از آزمون تحلیل واریانس با اندازه های تکراری برای بررسی آماری استفاده شد. یافته ها: تفاوت معنی داری در تغییرات سرمی ماسلین بین دو گروه بعد از شش هفته مشاهده نشد (0/89₌ P). نتایج مشابهی هم برای گلوکز (0/54₌ P) و مقاومت به انسولین (0/15₌ P) دیده شد در حالی که این تغییرات در مقادیر انسولین معنی دار بود (0/008₌ P). نتیجه گیری: شش هفته تمرین تناوبی دایره ای با شدت بالا تأثیری بر سطوح ماسلین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن نداشت و به دلیل مشاهده نشدن ارتباط بین تغییرات ماسلین و مقاومت به انسولین, احتمالا نمی توان این مایوکاین را عاملی مؤثر در فرایند مقاومت به انسولین و سلامت در نظر گرفت.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    فراهانی، سیده زهرا، نظرعلی، پروانه، و رحمانی، هیوا. (1397). تأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن. آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران، 6(4 )، 421-428. SID. https://sid.ir/paper/242469/fa

    Vancouver: کپی

    فراهانی سیده زهرا، نظرعلی پروانه، رحمانی هیوا. تأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن. آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران[Internet]. 1397؛6(4 ):421-428. Available from: https://sid.ir/paper/242469/fa

    IEEE: کپی

    سیده زهرا فراهانی، پروانه نظرعلی، و هیوا رحمانی، “تأثیر تمرینات تناوبی با شدت بالا بر ماسلین و انسولین در دانشجویان دختر دارای اضافه وزن،” آموزش بهداشت و ارتقای سلامت ایران، vol. 6، no. 4 ، pp. 421–428، 1397، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/242469/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا