مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,182
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

785
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی پیشگیری از آسیب +11 فیفا بر پایداری قامتی پویای پسران فوتبالیست نوجوان

صفحات

 صفحه شروع 79 | صفحه پایان 88

چکیده

 سابقه و هدف: مطالعات پیشین نشان داده اند که برنامه جامع گرم کردن +11 فیفا در پیشگیری از بروز آسیب فوتبالیست ها موثر است. با توجه به این که پایداری پویا در حین تکلیف پرش- فرود تک پا یکی از عوامل خطر داخلی اصلی آسیب اندام تحتانی در فوتبال می باشد, اما اطلاعات کمی در مورد تاثیر این برنامه بر پایداری پویا وجود دارد؛ بنابراین هدف این پژوهش بررسی اثر برنامه +11 فیفا بر پایداری پویای فوتبالیست های نوجوان 14-16 سال می باشد.روش بررسی: تعداد 30 بازیکن به صورت تصادفی به دو گروه (15 نفر گروه تجربی و 15 نفر گروه کنترل) تقسیم شدند. افراد سابقه آسیب در اندام تحتانی نداشتند. گروه کنترل تمرینات رایج خود را انجام دادند. گروه تجربی ابتدا تمرینات پیشگیری از آسیب 11+ فیفا را به عنوان گرم کردن و در ادامه تمرینات رایج فوتبال را انجام می دادند. این تمرینات سه جلسه در هفته و به مدت هشت هفته اجرا شدند. پایداری پویا (مدت زمان رسیدن به پایداری) با استفاده از آزمون پرش- فرود تک پا روی صفحه نیرو سنجیده شد. از آزمون آماری تحلیل واریانس با اندازه های تکراری برای تجزیه وتحلیل داده ها استفاده شد. از آزمون های t وابسته و مستقل نیز برای بررسی اختلافات درون گروهی و بین گروهی استفاده شد (P£0.05).یافته ها: تفاوت معناداری در مدت زمان رسیدن به ثبات در جهت های قدامی- خلفی (0.004=P) و داخلی- خارجی (0.001=P) در بازیکنان گروه تجربی در پس آزمون در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد.نتیجه گیری: بر اساس نتایج این مطالعه, برنامه پیشگیری از آسیب +11 فیفا, احتمالا از طریق بهبود حس عمقی و همچنین افزایش هماهنگی عصبی- عضلانی, می تواند باعث افزایش پایداری پویا شود.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

ابراهیمی عطری، احمد، بهاری فرد، رضا، و خوش رفتاریزدی، ناهید. (1396). تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی پیشگیری از آسیب +11 فیفا بر پایداری قامتی پویای پسران فوتبالیست نوجوان. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، 5(2)، 79-88. SID. https://sid.ir/paper/248175/fa

Vancouver: کپی

ابراهیمی عطری احمد، بهاری فرد رضا، خوش رفتاریزدی ناهید. تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی پیشگیری از آسیب +11 فیفا بر پایداری قامتی پویای پسران فوتبالیست نوجوان. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها[Internet]. 1396؛5(2):79-88. Available from: https://sid.ir/paper/248175/fa

IEEE: کپی

احمد ابراهیمی عطری، رضا بهاری فرد، و ناهید خوش رفتاریزدی، “تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی پیشگیری از آسیب +11 فیفا بر پایداری قامتی پویای پسران فوتبالیست نوجوان،” ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، vol. 5، no. 2، pp. 79–88، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/248175/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button