مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

785
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

526
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه تمرین کوتاه مدت زیربیشینه، با و بدون اعمال بار خارجی بر آمادگی قلبی - عروقی، تعادل، سطح کورتیزول و پروفایل چربی ها در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان

صفحات

 صفحه شروع 587 | صفحه پایان 597

چکیده

 مقدمه: پژوهش حاضر, با هدف مقایسه تمرین زیربیشینه, با و بدون اعمال بار خارجی بر آمادگی قلبی - عروقی, تعادل, سطح کورتیزول و پروفایل چربی ها در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان صورت گرفت.مواد و روش ها: 27 زن یائسه داوطلب به صورت تصادفی به 3 گروه هوازی (8 نفر), جلیقه وزن دار (9 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل 18 جلسه پیاده روی زیربیشینه روی نوارگردان, 30 دقیقه روزانه و 3 بار در هفته بود (3 دقیقه گرم کردن, 24 دقیقه تمرین, 60-50% ضربان قلب ذخیره, 3 دقیقه سرد کردن). در گروه جلیقه دار, افراد یک جلیقه وزن دار (8-4% وزن بدن) پوشیدند. متغیرهای ترکیب بدنی, تعادل, آمادگی قلبی - عروقی, پروفایل چربی ها و کورتیزول قبل و بعد از تمرین ارزیابی شد.یافته ها: در گروه جلیقه دار توده چربی کاهش, و وزن بدون چربی افزایش معنی داری یافت (به ترتیب P=0.027, P=0.005). ضربان قلب و فشارخون استراحت به ترتیب در گروه های جلیقه وزن دار و هوازی کاهش معنی داری را نشان داد. شاخص تعادل به طور معنی داری در دو گروه افزایش, اما در گروه کنترل کاهش یافت. سطح کورتیزول در گروه های تمرینی کاهش معنی داری را نشان داد. تغییر سطح چربی معنی دار نبود.نتیجه گیری: تمرین با جلیقه وزن دار اثر بیشتری بر آمادگی قلبی - عروقی و افزایش تعادل در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان داشت. به نظر می رسد دو نوع تمرین با کاهش سطح کورتیزول در حفظ توده استخوانی موثر باشند.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    روغنی، طیبه، ترکمان، گیتی، موثقی، شفیعه، هدایتی، مهدی، گوشه، بابک، و بیات، نوشین. (1390). مقایسه‌ تمرین کوتاه مدت زیربیشینه, با و بدون اعمال بار خارجی بر آمادگی قلبی - عروقی, تعادل, سطح کورتیزول و پروفایل چربی ‌ها در زنان یائسه‌ مبتلا به پوکی استخوان. مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران، 13(6 (مسلسل 60))، 587-597. SID. https://sid.ir/paper/27754/fa

    Vancouver: کپی

    روغنی طیبه، ترکمان گیتی، موثقی شفیعه، هدایتی مهدی، گوشه بابک، بیات نوشین. مقایسه‌ تمرین کوتاه مدت زیربیشینه, با و بدون اعمال بار خارجی بر آمادگی قلبی - عروقی, تعادل, سطح کورتیزول و پروفایل چربی ‌ها در زنان یائسه‌ مبتلا به پوکی استخوان. مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران[Internet]. 1390؛13(6 (مسلسل 60)):587-597. Available from: https://sid.ir/paper/27754/fa

    IEEE: کپی

    طیبه روغنی، گیتی ترکمان، شفیعه موثقی، مهدی هدایتی، بابک گوشه، و نوشین بیات، “مقایسه‌ تمرین کوتاه مدت زیربیشینه, با و بدون اعمال بار خارجی بر آمادگی قلبی - عروقی, تعادل, سطح کورتیزول و پروفایل چربی ‌ها در زنان یائسه‌ مبتلا به پوکی استخوان،” مجله غدد درون ریز و متابولیسم ایران، vol. 13، no. 6 (مسلسل 60)، pp. 587–597، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/27754/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button