مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,282
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

610
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات، چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار

صفحات

 صفحه شروع 45 | صفحه پایان 60

چکیده

 هدف پژوهش حاضر, مقایسه تاثیر دو روش تمرین تناوبی و تداومی موضعی بر استقامت عضلات شکم, محیط و چربی زیرپوستی شکم در دختران غیر ورزشکار است. بدین منظور 36 دخترورزشکار با دامنه سنی 18 تا 22 سال در دو گروه تمرینات تناوبی و تداومی به مدت دوماه و هفته ای 2 جلسه شرکت داده شدند. اندازه گیری ها جهت پیش آزمون و پس آزمون شامل محیط چربی زیرپوستی و استقامت عضلات شکم آزمودنی ها بود. به منظور تجزیه و تحلیل  های آماری, از آزمونهای T وابسته و غیروابسته و نرم افزار SPSS Win95 استفاده شد. تجزیه و تحلیل های آماری نشان داد که تمرینات تناوبی و تداومی سبب افزایش استقامت عضلات شکم شده, اما تمرینات تداومی تاثیر بیشتری داشت. تمرینات تناوبی و تداومی نتوانستند سبب کاهش محیط شکم گردند, اما موجب کاهش چربی موضعی شکم شدند, در این مورد تمرینات تناوبی تاثیر بیشتری داشت.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    امینیان رضوی، توران دخت، و شب خیز، فاطمه. (1381). تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات, چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار . حرکت، -(پیاپی 12)، 45-60. SID. https://sid.ir/paper/30320/fa

    Vancouver: کپی

    امینیان رضوی توران دخت، شب خیز فاطمه. تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات, چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار . حرکت[Internet]. 1381؛-(پیاپی 12):45-60. Available from: https://sid.ir/paper/30320/fa

    IEEE: کپی

    توران دخت امینیان رضوی، و فاطمه شب خیز، “تاثیر دو روش تناوبی و تداومی بر استقامت موضعی عضلات, چربی زیر پوستی و محیط شکم دختران غیر ورزشکار ،” حرکت، vol. -، no. پیاپی 12، pp. 45–60، 1381، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/30320/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button