مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,744
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

754
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک، بر درصد چربی زیر پوستی

صفحات

 صفحه شروع 46 | صفحه پایان 50

چکیده

 هدف: این تحقیق بررسی تاثیر روش تمرینی ایزومتریک, بر مقدار درصدچربی زیر پوستی دانشجویان پسر غیرورزشکار دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر بود.مواد و روش ها: تعداد 12 نفر از دانشجویان غیرورزشکار در رده سنی 20 تا 27 سال که همگی سالم بودند و سابقه جراحی در نواحی سینه, شکم و ران را نداشتند, از میان 15 داوطلب انتخاب و با استفاده از کالیپر ضخامت چربی نواحی سینه, شکم و ران آن ها اندازه گیری و سپس با به کارگیری جدول برآورد درصد چربی مردان بر پایه سن و مجموع چربی زیرپوستی سه ناحیه مذکور, برگرفته از قاعده سایری, درصد چربی آزمودنی ها تعیین شد. بعد از 4 هفته تمرین موضعی به روش ایزومتریک, در قالب 12 جلسه, دوباره نواحی سه گانه از نظر ضخامت چربی, اندازه گیری و مقدار درصد چربی آزمودنی ها مشخص شد. برای تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از پیش آزمون و پس آزمون, از آزمون t در سطح احتمال 1% استفاده شد.یافته ها: نتایج به دست آمده از این تحقیق نشان داد, 4 هفته تمرین موضعی به روش ایزومتریک در کاهش درصد چربی زیرپوستی آزمودنی ها تاثیرداشته و بین میانگین درصد چربی آزمودنی ها در قبل و بعد از تمرینات, اختلاف معنی داری در سطح احتمال 1% مشاهده شد.بحث و نتیجه گیری: این روش تمرینی در کاهش درصد چربی بدن تاثیر داشت.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    دهقان پوری، محمد، پوررحیمی، علیرضا، و سخنگویی، یحیی. (1388). بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک, بر درصد چربی زیر پوستی. طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)، 2(6)، 46-50. SID. https://sid.ir/paper/152266/fa

    Vancouver: کپی

    دهقان پوری محمد، پوررحیمی علیرضا، سخنگویی یحیی. بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک, بر درصد چربی زیر پوستی. طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)[Internet]. 1388؛2(6):46-50. Available from: https://sid.ir/paper/152266/fa

    IEEE: کپی

    محمد دهقان پوری، علیرضا پوررحیمی، و یحیی سخنگویی، “بررسی تاثیر تمرین موضعی ایزوتونیک, بر درصد چربی زیر پوستی،” طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)، vol. 2، no. 6، pp. 46–50، 1388، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/152266/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button