Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

871
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

552
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر دو نوع رژیم غذایی با نمایه گلایسمی بالا و پایین بر پایش گلوکز پلاسمای مردان ورزشکار بعد از فعالیت استقامتی شدید

صفحات

 صفحه شروع 41 | صفحه پایان 47

چکیده

 زمینه: کربوهیدرات ها با توجه به سرعت اثرگذاری آن ها بر گلوکز خون, به نمایه گلایسمی بالا و پایین تقسیم بندی می شوند. بعلاوه مصرف کربوهیدرات, پیش از فعالیت ورزشی طولانی شدید موجب فروکش کردن پاسخ های عملکردی به تعدادی از سلول های ایمنی و برخی سایتوکاین های التهابی می شود و موجب کاهش فرایند التهاب در ورزشکاران سالم و معلول می شود.هدف: هدف از این تحقیق بررسی اثر وعده های کربوهیدراتی با نمایه گلایسمی بالا و پایین بر نمیرخ گلوکز پلاسما قبل, بلافاصله بعد و یکساعت بعد از فعالیت استقامتی شدید در مردان ورزشکار بود.مواد و روش ها: در یک کارآزمایی نیمه تجربی دوسوکور 12 مرد ورزشکار به صورت هدفمند در دسترس به عنوان آزمودنی انتخاب شده و در دو گروه کربوهیدرات با نمایه گلایسمی بالا (HGI=94), و پایین (LGI=40), به مقدار 1 گرم به ازا هرکیلوگرم از وزن بدن قرار گرفتند. سپس در دو جلسه 90 دقیقه ای با 70% حداکثر ضربان قلب بیشینه, روی نوارگردان, به فاصله 7 روز دویدند.یافته ها: غلظت گلوکز پلاسما در گروه نمایه گلایسمی پایین نسبت به نمایه گلایسمی بالا, بلافاصله بعد از تمرین به طور معنی داری بیشتر بود (p=0.001). با این حال تفاوت معنی داری میان غلظت های گلوکز پلاسما قبل تمرین (p=1.00) و یکساعت بعد از تمرین (p=0.318) بین دو گروه مشاهده نشد.بحث: نتایج این مطالعه نشان داد مصرف وعده کربوهیدراتی با نمایه گلایسمی پایین 2 ساعت قبل از فعالیت استقامتی زیر بیشینه موجب حفظ بهتر سطوح گلوکز پلاسما می شود. بعلاوه به نظر می رسد مصرف وعده های غذایی با نماییه گلایسمی پایین پیش از فعالیت ورزشی در ورزشکاران سالم و معلول موجب حفظ گلوکز در طول تمرین شده و علاوه بر کاهش میزان نیاز به انسولین پلاسما در ورزشکاران دچار نارسایی لوزالمعده, با کاهش هورمون های استرسی نیز موجب فروکش کردن پاسخ های عملکردی التهابی سیستم ایمنی ناشی از فعالیت ورزشی شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    ضیاالحق، سیدجواد، چوبینه، سیروس، گایینی، عباسعلی، علی زاده، محسن، و عرب، مهدی. (1390). تاثیر دو نوع رژیم غذایی با نمایه گلایسمی بالا و پایین بر پایش گلوکز پلاسمای مردان ورزشکار بعد از فعالیت استقامتی شدید. طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)، 4(14)، 41-47. SID. https://sid.ir/paper/381322/fa

    Vancouver: کپی

    ضیاالحق سیدجواد، چوبینه سیروس، گایینی عباسعلی، علی زاده محسن، عرب مهدی. تاثیر دو نوع رژیم غذایی با نمایه گلایسمی بالا و پایین بر پایش گلوکز پلاسمای مردان ورزشکار بعد از فعالیت استقامتی شدید. طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)[Internet]. 1390؛4(14):41-47. Available from: https://sid.ir/paper/381322/fa

    IEEE: کپی

    سیدجواد ضیاالحق، سیروس چوبینه، عباسعلی گایینی، محسن علی زاده، و مهدی عرب، “تاثیر دو نوع رژیم غذایی با نمایه گلایسمی بالا و پایین بر پایش گلوکز پلاسمای مردان ورزشکار بعد از فعالیت استقامتی شدید،” طب جانباز ( Iranian journal of War and public health)، vol. 4، no. 14، pp. 41–47، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/381322/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا