Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

376
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

517
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه تاثیر دو برنامه فوم غلتان و ماساژ بر عملکرد حرکتی عضلات همسترینگ و کاف زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 63 | صفحه پایان 72

چکیده

 زمینه و هدف: کاهش در انعطاف پذیری عضلات همسترینگ و کاف با گستره وسیعی از آسیب ها در ارتباط است. هدف از انجام پژوهش حاضر مقایسه دو برنامه فوم غلتان و ماساژ بر عملکرد حرکتی عضلات همسترینگ و کاف زنان سالمند بود. روش کار: جامعه آماری پژوهش حاضر را زنان سالمند 60 تا 65 سال شهر تهران تشکیل دادند. از بین افراد واجد شرایط و داوطلب 45 نفر بصورت هدغمند انتخاب و بطور تصادفی به 3 گروه فوم غلتان (15 نفر), ماساژ (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شدند. ابتدا آزمون های 7 گانه عملکرد حرکتی از آزمودنی ها بعمل آمد. سپس آزمودنی ها, سه جلسه در هفته و هر جلسه یک ساعت تمرین فوم غلتان و ماساژ را انجام دادند. در طول دوره گروه کنترل تمرین نداشت. در پایان دوره تمرین مجددا آزمون های مورد نظر از آزمودنی ها بعمل امد. از آمار توصیفی, آزمون شاپیرو ویلک, تحلیل واریانس یک طرفه و تعقیبی توکی برای تجزیه و تحلیل آماری داده ها استفاده شد. یافته ها: نتایج نشان داد هر دو برنامه فوم غلتان و ماساژ بر عملکرد حرکتی عضلات همسترینگ و کاف در زنان سالمند تاثیر معنی داری دارد (001/0p=). همچنین بین تاثیر دو برنامه تفاوت معنی داری مشاهده شد بطوری که ماساژ باعث افزایش بیشتر عملکرد حرکتی شد (001/0=p). نتیجه گیری: بهبود عملکرد عضلات همسترینگ و کاف با افزایش, حفظ تعادل و کاهش احتمال سقوط زنان سالمند احتمالآ می تواند در ارتقای کیفیت زندگی سالمندان موثر باشد. لذا استفاده از این دو نوع برنامه تمرین پیشنهاد می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    شاکری، نادر، و طباطبایی، حمید. (1399). مقایسه تاثیر دو برنامه فوم غلتان و ماساژ بر عملکرد حرکتی عضلات همسترینگ و کاف زنان سالمند. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، 27(10 )، 63-72. SID. https://sid.ir/paper/400812/fa

    Vancouver: کپی

    شاکری نادر، طباطبایی حمید. مقایسه تاثیر دو برنامه فوم غلتان و ماساژ بر عملکرد حرکتی عضلات همسترینگ و کاف زنان سالمند. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)[Internet]. 1399؛27(10 ):63-72. Available from: https://sid.ir/paper/400812/fa

    IEEE: کپی

    نادر شاکری، و حمید طباطبایی، “مقایسه تاثیر دو برنامه فوم غلتان و ماساژ بر عملکرد حرکتی عضلات همسترینگ و کاف زنان سالمند،” علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، vol. 27، no. 10 ، pp. 63–72، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/400812/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا