مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

2,220
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

682
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر راه رفتن و دویدن به جلو با راه رفتن و دویدن به عقب بر روی عملکرد اندام تحتانی

صفحات

 صفحه شروع 1 | صفحه پایان 10

چکیده

 سابقه و هدف: هدف نهایی از توانبخشی ضایعه های ورزشی بازگشت هر چه سریع تر و بی خطر ورزشکار به سطح عملکردی قبل از ضایعه می باشد, در صورتی که برنامه درمانی فقط به افزایش قدرت, تحمل و دامنه حرکت محدود شود و به عواملی چون تعادل, چابکی, حس عمقی, هماهنگی عصبی – عضلانی تاکید نگردد, خطر آسیب مجدد و کاهش توانایی های حرکتی افزایش می یابد. تاثیر راه رفتن و دویدن به عنوان عملکرد اصلی اندام تحتانی جهت نیل به چنین اهدافی در نظر گرفته شد.مواد و روشها: پژوهش حاضر با روش کارآزمایی بالینی (Clinical trial) از نوع مقایسه قبل و بعد از انجام تمرین ها با استفاده از 6 آزمایش عملکردی پرش طول, پرش ارتفاع, توان بی هوازی, تعادل استاتیک, زمان طی مسافت 46 متری و زمان طی مسافت 6 متری به صورت لی لی محاسبه گردید. افراد در دو گروه 15 نفری قرار گرفته و کلیه افراد سه بار در هفته, هر جلسه 15 دقیقه به مدت 6 هفته دویدن به جلو یا عقب را انجام می دادند و در پایان هر هفته یک سری از آزمایش ها تکرار می گردیدند. به منظور پی گیری نتایج حاصل بعد از 8 هفته دوباره کلیه آزمایش ها تکرار گردید.یافته ها: تحقیق بر روی 30 دختر سالم در دو گروه 5 نفری که از لحاظ سن و جنس کاملا مشابه بودند انجام گرفت. در گروهی که جلو دویده یا راه رفته بودند آزمایش پرش طول 0.46 درصد (P>0.003), آزمایش زمان طی مسافت 6 متری به صورت لی لی 10.52 درصد (P>0.005), آزمایش پرش ارتفاع 9.95 درصد (P>0.005), آزمایش توان بی هوازی 4.58 درصد (P>0.005), آزمایش تعادل استاتیک 59.46 درصد (P<0.003), آزمایش زمان طی مسافت 26 متری 2.19 درصد (P>0.001) بهبودی داشتند. در گروه که به عقب دویده یا راه رفته بودند آزمایش پرش طول 4.5 درصد (P>0.003), آزمایش زمان طی مسافت 6 متری به صورت لی لی 23.89 درصد (P<0.005), آزمایش زمان پرش ارتفاع 2.98 درصد (P>0.005), آزمایش توان بی هوازی 0.53 درصد (P>0.005), آزمایش تعادل استاتیک 68.33 درصد (P>0.003), آزمایش زمان طی مسافت 26 متری 6.88 درصد (P<0.001) درصد بهبودی داشتند.نتیجه گیری: زمانی که هدف از برنامه توانبخشی بهبود قدرت, سرعت, چابکی, تعادل استاتیک و توان هوازی می باشد, راه رفتن و دویدن به عقب توصیه می شود و زمانی که هدف افزایش ارتفاع یا توان بی هوازی می باشد, تمرین های راه رفتن و دویدن به جلو توصیه می گردد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    فخاریان، زهره، ابراهیمی، اسماعیل، شاطرزاده یزدی، محمدجعفر، و صلواتی، مهیار. (1379). مقایسه اثر راه رفتن و دویدن به جلو با راه رفتن و دویدن به عقب بر روی عملکرد اندام تحتانی. فیض، 4(2 (پی در پی 14))، 1-10. SID. https://sid.ir/paper/40479/fa

    Vancouver: کپی

    فخاریان زهره، ابراهیمی اسماعیل، شاطرزاده یزدی محمدجعفر، صلواتی مهیار. مقایسه اثر راه رفتن و دویدن به جلو با راه رفتن و دویدن به عقب بر روی عملکرد اندام تحتانی. فیض[Internet]. 1379؛4(2 (پی در پی 14)):1-10. Available from: https://sid.ir/paper/40479/fa

    IEEE: کپی

    زهره فخاریان، اسماعیل ابراهیمی، محمدجعفر شاطرزاده یزدی، و مهیار صلواتی، “مقایسه اثر راه رفتن و دویدن به جلو با راه رفتن و دویدن به عقب بر روی عملکرد اندام تحتانی،” فیض، vol. 4، no. 2 (پی در پی 14)، pp. 1–10، 1379، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/40479/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button