مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

422
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

573
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر 12 هفته تمرین های مقاومتی-سرعتی به همراه راه رفتن بر سطوح سرمی P3NP, CAF و عملکرد جسمانی مردان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 512 | صفحه پایان 520

چکیده

 سابقه و هدف: در سالهای اخیر پژوهش های زیادی در زمینه تاثیر تمرینات مقاوتی بر عملکرد جسمانی سالمندان انجام شده است. اما در زمینه تمرینات مقاومتی-سرعتی بر کارکرد و کیفیت عصبی-عضلانی افراد سالمند, پژوهش های کمی انجام شده است. در این مطالعه تاثیر12 هفته تمرین مقاومتی-سرعتی بر سطوح سرمی P3NP, CAF و عملکرد جسمانی افراد مسن بررسی شد. مواد و روش ها: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با شیوه پیش آزمون-پس آزمون بود. 21 نفر از افراد مسن در دسترس هدفمند و به شکل تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه ها شامل گروه کنترل (10 نفر) و گروه تمرین مقاومتی-سرعتی (11 نفر) بودند. تمرینات ترکیبی از 3 ست تمرین مقاومتی-سرعتی با شدت 60-50 درصد 1RMو10-8 تکرار (13-10 ثانیه) همراه با راه رفتن در چهار جهت با شدت های متفاوت بود. قبل و بعد از دوره تمرینی آزمون های تن سنجی و عملکرد جسمانی شامل تعادل پویا, قدرت پویا, استقامتی تنفسی و مقادیر سرمی شاخص های P3NP و CAF در دو گروه به شیوه الایزا ارزیابی گردید. از آنالیز واریانس (ANOVA) با اندازه گیری های مکرر برای تحلیل تفاوت متغیرها در گروه های تحقیق استفاده شد. یافته ها: تعادل پویا (16 درصد), قدرت پویا (28 درصد) و استقامت قلبی تنفسی (4 درصد) در گروه تمرینی نسبت به گروه کنترل افزایش داشت (p<0. 05) و تغییری در شاخص توده بدنی مشاهده نشد. همچنین برنامه تمرینی روی سطوح سرمی P3NP و CAF تاثیر معناداری نداشته است p=0. 124) و (p=0. 146. نتیجه گیری: طبق یافته های پژوهش حاضر به نظر می رسد به نظر می رسد که عامل مداخله ای سبب بهبود قدرت پویا و استقامت قلبی-تنفسی می شود و بهبود تعادل احتمالا نشان دهنده کند شدن روندکاهش کیفیت عصبی-عضلانی در افراد سالمند باشد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    پیغمبرزاده، مجتبی، عسکری، رویا، و دماوندی، محسن. (1399). تاثیر 12 هفته تمرین های مقاومتی-سرعتی به همراه راه رفتن بر سطوح سرمی P3NP, CAF و عملکرد جسمانی مردان سالمند. پژوهش در پزشکی، 44(3 )، 512-520. SID. https://sid.ir/paper/408240/fa

    Vancouver: کپی

    پیغمبرزاده مجتبی، عسکری رویا، دماوندی محسن. تاثیر 12 هفته تمرین های مقاومتی-سرعتی به همراه راه رفتن بر سطوح سرمی P3NP, CAF و عملکرد جسمانی مردان سالمند. پژوهش در پزشکی[Internet]. 1399؛44(3 ):512-520. Available from: https://sid.ir/paper/408240/fa

    IEEE: کپی

    مجتبی پیغمبرزاده، رویا عسکری، و محسن دماوندی، “تاثیر 12 هفته تمرین های مقاومتی-سرعتی به همراه راه رفتن بر سطوح سرمی P3NP, CAF و عملکرد جسمانی مردان سالمند،” پژوهش در پزشکی، vol. 44، no. 3 ، pp. 512–520، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/408240/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button