مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

171
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

461
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثر تمرینات ورزشی با وزنه بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و اضافه وزن

صفحات

 صفحه شروع 30 | صفحه پایان 39

چکیده

 مقدمه: نقش شدت تمرین در تغییرات عوامل مرتبط با تندرستی و اشتهایی درگیر در متابولیسم افراد دارای اضافه وزن نامشخص است. این مطالعه با هدف بررسی مقایسه اثر تمرینات مقاومتی سنتی با تناوبی شدت بالا بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و دارای اضافه وزن صورت گرفت. روش بررسی: از میان زنان چاق و دارای اضافه وزن, 30 نفر, به صورت در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی به سه گروه تمرین مقاومتی تناوبی شدید (مدت زمان تمرین 45 دقیقه), تمرین مقاومتی سنتی (مدت زمان تمرین 75 دقیقه) و کنترل, تقسیم شدند. پس از نمونه گیری اولیه, گروه های مداخله ای به مدت 12 هفته به فعالیت پرداختند. به منظور حذف پاسخ آخرین جلسه تمرینی, نمونه گیری خونی 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین به عمل آمد. یافته ها: نتایج نشان داد که گرلین, وزن, درصد چربی و شاخص توده بدنی در گروه تمرین مقاومتی تناوبی کاهش معناداری به نسبت گروه کنترل و تمرین مقاومتی سنتی داشته است (05/0p<). در متغیر آدیپونکتین سرمی نتایج نشان داد که تمرین مقاومتی تناوبی و سنتی میزان افزایش معناداری به نسبت گروه کنترل را از خود نشان داده اند و در نسفاتین-1 میزان افزایش در گروه تناوبی شدید منجر به ایجاد تفاوت معنادار با گروه کنترل شده است (05/0p<). اما نسبت به گروه سنتی این تفاوت ها معنادار نیست. بحث و نتیجه گیری: به نظر می رسد شدت تمرین یک فاکتور مهم و اثر گذار بر میزان تغییرات عوامل مرتبط با سوخت و ساز چربی و کنترل اشتها در افراد چاق است. البته برای رسیدن به نتیجه قطعی نیاز به پژوهش های بیشتری در آینده است.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    سازوار، اکبر، مهری الوار، یعقوب، و عرفانی آداب، فهیمه. (1399). اثر تمرینات ورزشی با وزنه بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و اضافه وزن. ابن سینا، 22(3 (مسلسل 72) )، 30-39. SID. https://sid.ir/paper/415689/fa

    Vancouver: کپی

    سازوار اکبر، مهری الوار یعقوب، عرفانی آداب فهیمه. اثر تمرینات ورزشی با وزنه بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و اضافه وزن. ابن سینا[Internet]. 1399؛22(3 (مسلسل 72) ):30-39. Available from: https://sid.ir/paper/415689/fa

    IEEE: کپی

    اکبر سازوار، یعقوب مهری الوار، و فهیمه عرفانی آداب، “اثر تمرینات ورزشی با وزنه بر عوامل درگیر در سوخت و ساز چربی در زنان چاق و اضافه وزن،” ابن سینا، vol. 22، no. 3 (مسلسل 72) ، pp. 30–39، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/415689/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button