مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,037
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

311
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره های بی تمرینی بر عملکرد عصبی - عضلانی مردان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 47 | صفحه پایان 53

چکیده

 هدف: هدف از انجام مطالعه حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره بی تمرینی بر عملکرد عصبی-عضلانی مردان سالمند سالم بود.روش بررسی: 30 مرد سالمند (70±9.6 سال) در دو گروه 15 نفره تمرینات ویبریشن تمام بدن و گروه کنترل قرار گرفتند. قبل و پس از انجام هشت هفته تمرینات و بعد از چهار, شش و هشت هفته بی تمرینی آزمون های Time Up & Go و5-Chair Stand   به عمل آمد که آزمون هایی برای ارزیابی عملکرد عصبی - عضلانی در افراد سالمند می باشند.یافته ها: نتایج روش های آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و تحلیل واریانس یک راهه نشان دادند که پس از انجام تمرینات, عملکرد عصبی - عضلانی آزمودنی ها در گروه تمرینات ویبریشن تمام بدن بطور معنی داری بهبود یافت (P£0.05). همچنین در گروه تمرین ویبریشن تمام بدن بین پس آزمون و شش و هشت هفته بی تمرینی اختلاف معنی داری مشاهده شد (P£0.05).نتیجه گیری: با توجه به نتایج بدست آمده می توان گفت که تمرینات ویبریشن تمام بدن می توانند تاثیر معنی داری بر عملکرد عصبی - عضلانی افراد سالمند داشته باشند و احتمال افتادن و به زمین خوردن سالمندان را کاهش دهند. ضمن اینکه اثرات این تمرینات ماندگار نیستند و پس از شش هفته بی تمرینی به سطح قبل از تمرینات رسیده اند و این احتمال وجود دارد که بتوان تمرینات ویبریشن تمام بدن را به عنوان یک تمرین تعادلی ایمن برای سالمندان توصیه کرد.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    عباسی، علی، برنجیان تبریزی، حسین، باقری، کامبیز، و قاسمی زاد، علیرضا. (1390). تاثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره های بی تمرینی بر عملکرد عصبی - عضلانی مردان سالمند. سالمند، 6(20)، 47-53. SID. https://sid.ir/paper/475390/fa

    Vancouver: کپی

    عباسی علی، برنجیان تبریزی حسین، باقری کامبیز، قاسمی زاد علیرضا. تاثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره های بی تمرینی بر عملکرد عصبی - عضلانی مردان سالمند. سالمند[Internet]. 1390؛6(20):47-53. Available from: https://sid.ir/paper/475390/fa

    IEEE: کپی

    علی عباسی، حسین برنجیان تبریزی، کامبیز باقری، و علیرضا قاسمی زاد، “تاثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره های بی تمرینی بر عملکرد عصبی - عضلانی مردان سالمند،” سالمند، vol. 6، no. 20، pp. 47–53، 1390، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/475390/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button