مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,256
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

440
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان یائسه

صفحات

 صفحه شروع 18 | صفحه پایان 28

چکیده

 اهداف: هدف از انجام این مطالعه تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان سالمند بود.مواد و روش ها: این تحقیق از نوع نیمه تجربی بود که با استفاده از طرح تحقیق پیش آزمون و پس آزمون اجرا شد. شرکت کنندگان این پژوهش شامل 43 زن یائسه سالمند غیرفعال با میانگین سنی 55.69±5.88 سال بودند که به صورت تصادفی به سه گروه فعال (15 نفر), کافئین (15 نفر) و کنترل (13 نفر) تقسیم شدند. گروه فعال هشت هفته تمرین تحمل وزن را اجرا کردند, در حالی که گروه کافئین و کنترل هیچ گونه برنامه تمرینی یا تغذیه ای نداشتند. برای اندازه گیری شاخص های ترکیب بدن و زمان واکنش ساده و انتخابی آزمودنی ها در مراحل پیش آزمون و پس آزمون از دستگاه تحلیل گر بدن و دستگاه واکنش سنج استفاده شد. به منظور تحلیل آماری از آزمون های تی همبسته, تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد تمرین های تحمل وزن در مورد زمان واکنش ساده (نور) و زمان واکنش انتخابی معنادار بود, اما در مورد زمان واکنش ساده (صدا) معنادار نبود (به ترتیب P=0.003, P=0.003, P=0.09). همچنین مشخص شد مصرف یک بار کافئین با غلظت 2 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن آزمودنی ها بر زمان واکنش آن ها تاثیری نداشت (P=0.12).نتیجه گیری: نتایج این تحقیق نشان داد فعالیت بدنی تحمل وزن از طریق تغییرات مثبت فیزیولوژیکی, زمان واکنش سالمندان را بهبود می بخشد.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

طاهری، مرتضی، ایران دوست، خدیجه، یوسفی، سمیرا، و جمالی، افسانه. (1396). تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان یائسه. سالمند، 12(1)، 18-28. SID. https://sid.ir/paper/95143/fa

Vancouver: کپی

طاهری مرتضی، ایران دوست خدیجه، یوسفی سمیرا، جمالی افسانه. تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان یائسه. سالمند[Internet]. 1396؛12(1):18-28. Available from: https://sid.ir/paper/95143/fa

IEEE: کپی

مرتضی طاهری، خدیجه ایران دوست، سمیرا یوسفی، و افسانه جمالی، “تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی تحمل وزن اندام تحتانی و مصرف زیاد کافئین بر زمان واکنش زنان یائسه،” سالمند، vol. 12، no. 1، pp. 18–28، 1396، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/95143/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button