Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

3,045
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

248
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی تاثیر سه شیوه تمرین استقامتی، مقاومتی و ترکیبی بر مقدار لپتین پلاسمای دانشجویان پسر

صفحات

 صفحه شروع 107 | صفحه پایان 123

چکیده

 هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر سه شیوه تمرین استقامتی, مقاومتی و ترکیبی بر مقدار لپتین پلاسمای دانشجویان پسر بود. به این منظور از 48 دانشجوی پسر با میانگین سنی 21.45 سال برای شرکت در پژوهش دعوت به عمل آمد. افراد مورد بررسی به صورت جایگزینی تصادفی در سه گروه تمرینی استقامتی (n=12), گروه تمرین مقاومتی (n=12) و تمرین ترکیبی (n=12) و یک گروه کنترل (n=12) قرار گرفتند. ابتدا قد, وزن, درصد چربی, شاخص BMI و VO2max از طریق روش های مربوط اندازه گیری شد تا چهار گروه همگن شوند. گروه تمرین استقامتی به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته تحت تاثیر تمرینات استقامتی تا شدت 85 درصد حداکثر ضربان قلب قرار گرفتند. گروه تمرین مقاومتی نیز پس از تعیین 100 درصد قدرت هر یک از افراد, درصدی از حداکثر قدرت, طی جلسه های تمرین برای آنها تجویز شد. افراد گروه تمرین ترکیبی, هر دو برنامه تمرین استقامتی و مقاومتی را در یک روز انجام دادند. به منظور مقایسه نتایج پیش آزمون با پس آزمون از آزمون t گروه های همبسته و  ANOVAاستفاده شد. نتایج نشان داد که هر سه شیوه تمرین استقامتی, مقاومتی و ترکیبی تاثیر معنی داری بر کاهش سطوح لپتین پلاسمای مردان غیر ورزشکار دارد (P=0.982). بین تاثیر تمرینات استقامتی, مقاومتی و ترکیبی بر تغییرات لپتین پلاسما تفاوت معنی داری مشاهده نشد. بنابراین می توان گفت فعالیت بدنی منظم از هر نوع استقامتی, مقاومتی یا ترکیبی که تعادل منفی انرژی به همراه داشته باشد, موجب کاهش سطح لپتین می شود.

استنادها

ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    اسد، محمدرضا، قره، محمدعلی، و فردوسی، محمدحسن. (1391). بررسی تاثیر سه شیوه تمرین استقامتی, مقاومتی و ترکیبی بر مقدار لپتین پلاسمای دانشجویان پسر. علوم زیستی ورزشی (حرکت)، -(13)، 107-123. SID. https://sid.ir/paper/485782/fa

    Vancouver: کپی

    اسد محمدرضا، قره محمدعلی، فردوسی محمدحسن. بررسی تاثیر سه شیوه تمرین استقامتی, مقاومتی و ترکیبی بر مقدار لپتین پلاسمای دانشجویان پسر. علوم زیستی ورزشی (حرکت)[Internet]. 1391؛-(13):107-123. Available from: https://sid.ir/paper/485782/fa

    IEEE: کپی

    محمدرضا اسد، محمدعلی قره، و محمدحسن فردوسی، “بررسی تاثیر سه شیوه تمرین استقامتی, مقاومتی و ترکیبی بر مقدار لپتین پلاسمای دانشجویان پسر،” علوم زیستی ورزشی (حرکت)، vol. -، no. 13، pp. 107–123، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/485782/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا