مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,239
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

706
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

2

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق

صفحات

 صفحه شروع 16 | صفحه پایان 24

چکیده

 مقدمه: سندرم متابولیک مجموعه ای از عوامل خطرساز برای ابتلاء به بیماری های قلبی- عروقی و دیابت نوع دوم محسوب می شود. شیوع چاقی و سندرم متابولیک در اکثر مناطق جهان به ویژه کشور های در حال توسعه رو به افزایش است و این عامل مهمی جهت افزایش مرگ و میر و عوارض و شیوع در کل جهان می باشد, مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومتی) با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق انجام شد. روش کار: این مطالعه کاربردی از نوع نیمه تجربی در سال 1394 بر روی 24 زن دارای اضافه وزن و چاق در مشهد انجام شد. افراد به صورت تصادفی به دو گروه 12 نفره تمرین ترکیبی (E) و تمرین ترکیبی+ مصرف کنسانتره انار (EPC) تقسیم شدند. تمرین هوازی با شدت 80-60% ضربان قلب بیشینه و تمرینات مقاومتی, کار با وزنه با شدت 80-60% یک تکرار بیشینه اجرا شد. نحوه مکمل دهی, مصرف روزانه 50 گرم کنسانتره انار بود. نمونه های خونی افراد جهت اندازه گیری گلوکز, انسولین و مقاومت به انسولین 24 ساعت پیش از شروع تمرینات و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین جمع آوری شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 20) و آزمون های شاپیرو ویلک, لون, تی وابسته و مستقل انجام شد. میزان p کمتر یا مساوی 0.05 معنی دار در نظر گرفته شد. یافته ها: حداکثر اکسیژن مصرفی در هر دو گروه E و EPC به طور معنی داری افزایش یافت (p<0.01), اما تغییرات بین گروهی معنی دار نبود. تغییرات سطوح گلوکز و انسولین در هر دو گروه نسبت به پیش آزمون معنادار بود (p<0.05), اما تغییرات بین گروهی سطوح گلوکز و انسولین معنادار نبود (p>0.05). همچنین شاخص مقاومت به انسولین در هر دو گروه E و EPC کاهش معناداری نشان داد (p<0.05), اما تغییرات بین گروهی آن ها معنادار نبود (p>0.05). نتیجه گیری: هشت هفته تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومتی) به همراه مصرف کنسانتره انار می تواند مقدار گلوکز, انسولین و مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه می تواند در بهبود شاخص های سندرم متابولیک و استقامت قلبی و تنفسی مفید واقع شود.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

صادق اقبالی، فاطمه، بیژه، ناهید، و عطارزاده حسینی، سیدرضا. (1395). تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق. مجله زنان مامایی و نازایی ایران، 19(1-2)، 16-24. SID. https://sid.ir/paper/65292/fa

Vancouver: کپی

صادق اقبالی فاطمه، بیژه ناهید، عطارزاده حسینی سیدرضا. تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق. مجله زنان مامایی و نازایی ایران[Internet]. 1395؛19(1-2):16-24. Available from: https://sid.ir/paper/65292/fa

IEEE: کپی

فاطمه صادق اقبالی، ناهید بیژه، و سیدرضا عطارزاده حسینی، “تاثیر هشت هفته تمرین ترکیبی با و بدون مصرف کنسانتره انار بر شاخص های سندرم متابولیک زنان میانسال دارای اضافه وزن و چاق،” مجله زنان مامایی و نازایی ایران، vol. 19، no. 1-2، pp. 16–24، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/65292/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button