Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,525
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

2,226
Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر چهار تکنیک مختلف کشش عضلانی بر انعطاف پذیری گروه عضلانی همسترینگ در دانشجویان پسر 18 تا 28 ساله دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

صفحات

 صفحه شروع 41 | صفحه پایان 51

چکیده

 زمینه و هدف: انعطاف پذیری یا کشش پذیری بافت های نرمی مثل عضله, تاندون, فاشیا, کپسول مفصلی و پوست که از اطراف مفصل عبور می کنند برای تکمیل دامنه حرکتی مفصل در طی فعالیت های عملکردی ضروری است. به منظور افزایش انعطاف پذیری, عضلات باید تحت کشش قرار گیرند. این مطالعه به منظور تعیین موثرترین روش کشش جهت بازگرداندن انعطاف پذیری همسترینگ در حداقل زمان ممکن در دانشجویان پسر دانشگاه علوم پزشکی زاهدان انجام شد.روش تحقیق: شصت دانشجوی پسر با دامنه سنی 28-18 سال از طریق نمونه گیری در دسترس برای این کارآزمایی بالینی انتخاب شدند. نمونه ها به طور تصادفی در 4 گروه 15 نفره تحت کشش استاتیک, کشش با استفاده از تکنیک Hold Relax (HR), کشش متعاقب انقباض ایزومتریک Post Isometric Relaxation (PIR) و کشش بر اساس قانون مهار متقابل Reciprocal Inhibition (RI) قرار گرفتند. کشش به مدت 6 هفته, 5 روز در هفته و هر روز 2 دقیقه برای هر مورد انجام گردید. دامنه حرکتی اکستانسیون اکتیو و پاسیو زانو و فلکسیون پاسیو ران (درجه) با گونیامتر, فاصله بین نوک انگشتان دست با پا (سانتی متر) در وضعیت نشسته با متر نواری, میزان تحرک ستون کمری (سانتی متر) در ریتم لگنی- کمری با آزمون تغییر یافته شوبر و زاویه لوردوز کمر (درجه) با خط کش انعطاف پذیر قبل از شروع کشش و در فواصل یک هفته ای تا پایان مطالعه اندازه گیری شدند. سپس از آزمون های آنالیز واریانس یک طرفه و آنالیز واریانس برای داده های تکراری استفاده شد.یافته ها: دامنه حرکتی اکستانسیون اکتیو زانو در گروه کشش استاتیک از 155.5o±6.6o به 168.5o±5.5o, در گروه HR از 158.5o±4.9o به 172.5o±5.4o, در گروه PIR از 156.7o±6.8o به 169.7o±5.7o و در گروه RI از 157.1o±6.4o به 168.1o±6.7o ارتقا یافت (P<0.0001). میانگین دامنه حرکتی اکستانسیون پسیو زانو نیز در گروه استاتیک از 158.1o±6.8o به 171.8o±4.3o, در گروه HR از 160.6o±5.5o به 174.1o±5.2o, در گروه PIR از 158.3o±6.4o به 172o±5.6o و در گروه RI از 159.4o±6.5o به 172.5o±5.8o افزایش یافت (P<0.0001).نتیجه گیری: نتایج مطالعه نشان داد که هیچ کدام از این تکنیک ها برتری نسبت به تکنیک دیگر در بهبود انعطاف پذیری همسترینگ ندارند.

استنادها

  • ثبت نشده است.

    • ارجاعات

  • ثبت نشده است.

    • استناددهی

    APA: کپی

    اکبری، اصغر، نازک، رمضان، و غیاثی، فاطمه. (1386). تاثیر چهار تکنیک مختلف کشش عضلانی بر انعطاف پذیری گروه عضلانی همسترینگ در دانشجویان پسر 18 تا 28 ساله دانشگاه علوم پزشکی زاهدان. افق دانش، 13(2)، 41-51. SID. https://sid.ir/paper/68580/fa

    Vancouver: کپی

    اکبری اصغر، نازک رمضان، غیاثی فاطمه. تاثیر چهار تکنیک مختلف کشش عضلانی بر انعطاف پذیری گروه عضلانی همسترینگ در دانشجویان پسر 18 تا 28 ساله دانشگاه علوم پزشکی زاهدان. افق دانش[Internet]. 1386؛13(2):41-51. Available from: https://sid.ir/paper/68580/fa

    IEEE: کپی

    اصغر اکبری، رمضان نازک، و فاطمه غیاثی، “تاثیر چهار تکنیک مختلف کشش عضلانی بر انعطاف پذیری گروه عضلانی همسترینگ در دانشجویان پسر 18 تا 28 ساله دانشگاه علوم پزشکی زاهدان،” افق دانش، vol. 13، no. 2، pp. 41–51، 1386، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/68580/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.

    • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.

    • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا