مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,120
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

681
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر برنامه ورزشی هوازی برشدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در مزاج گرم و سرد

صفحات

 صفحه شروع 54 | صفحه پایان 60

چکیده

 سابقه و هدف: سندرم پیش از قاعدگی از شایعترین اختلالات سنین باروری است که با تغییرات دوره ای در وضعیت جسمی, روانی و رفتاری همراه است. ورزش یک درمان پیشنهادی جهت کاهش علائم این سندرم می باشد. طبق مبانی طب سنتی ایران نوع و شدت علائم این سندرم و تاثیر پذیری آن از ورزش بر اساس مزاج افراد متفاوت است. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر برنامه ورزشی هوازی در مزاج گرم و سرد بر شدت علائم سندرم پیش از قاعدگی انجام شد.مواد و روش ها: این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شده بر روی 65 نفر از دانشجویان ساکن خوابگاه دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد. دانشجویان به روش تخصیص تصادفی در دو زیر گروه مزاج گرم و سرد قرار گرفتند. درگروه مداخله (مزاج گرم و سرد) به مدت 8 هفته, هفته ای 3 مرتبه به مدت 20 دقیقه تمرینات هوازی انجام دادند, درگروه شاهد هیچگونه مداخله ای صورت نگرفت. اطلاعات با استفاده از پرسشنامه های استاندارد تعیین مزاج, تعیین موقت سندرم پیش از قاعدگی, افسردگی بک, ثبت روزانه علائم سندرم پیش از قاعدگی و مقیاس بورگ جمع آوری و مورد بررسی قرار گرفت. (IRCT: 2015021721116N1) یافته ها: دوگروه از نظر میانگین علائم جسمی و روانی, سن, رژیم غذایی, مقطع تحصیلی, ویژگی های مربوط به سیکل قاعدگی همگن بودند. نتایج نشان داد بعد از8 هفته ورزش هوازی علائم جسمی سندرم پیش از قاعدگی گروه مداخله انتهای مطالعه نسبت به ابتدای مطالعه در مزاج گرم از 21.8±2.5 به 10.4±3.1 (p=0.001) و مزاج سرد از 20.8±3.8 به 9.5±1.7 (p=0.001) و علائم روانی در مزاج گرم از 12.4±1.2 به 5.8±1.5 (p=0.001) و مزاج سرد از 11.9±1.9 به 5.3±1.2 (p=0.001) کاهش معنی داری یافت.نتیجه گیری: نتایج مطالعه نشان داد که انجام ورزش هوازی سبب کاهش علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی درمزاج گرم وسرد می شود وبیشترین کاهش علائم در مزاج سرد دیده می شود.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    جعفرنژاد، فرزانه، محبی دهنوی، زهرا، مجاهدی، مرتضی، شاکری، محمدتقی، و سردار، محمدعلی. (1395). تاثیر برنامه ورزشی هوازی برشدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در مزاج گرم و سرد. مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی بابل، 18(8)، 54-60. SID. https://sid.ir/paper/73565/fa

    Vancouver: کپی

    جعفرنژاد فرزانه، محبی دهنوی زهرا، مجاهدی مرتضی، شاکری محمدتقی، سردار محمدعلی. تاثیر برنامه ورزشی هوازی برشدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در مزاج گرم و سرد. مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی بابل[Internet]. 1395؛18(8):54-60. Available from: https://sid.ir/paper/73565/fa

    IEEE: کپی

    فرزانه جعفرنژاد، زهرا محبی دهنوی، مرتضی مجاهدی، محمدتقی شاکری، و محمدعلی سردار، “تاثیر برنامه ورزشی هوازی برشدت علائم سندرم پیش از قاعدگی در مزاج گرم و سرد،” مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی بابل، vol. 18، no. 8، pp. 54–60، 1395، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/73565/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button