مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,059
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

641
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب بلافاصله پس از یک جلسه فعالیت ورزشی پلایومتریک بر سطوح سرمی شاخص های آسیب عضلانی

صفحات

 صفحه شروع 62 | صفحه پایان 73

چکیده

 مقدمه: تمرینات پلایومتریک برای توسعه قدرت و توان انفجاری ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرند, اما به واسطه بخش انقباض برون گرایی که دارند, معمولا با کوفتگی شدید و آسیب عضلانی همراه هستند. اعتقاد بر آن است که ترکیب کربوهیدرات و پروتئین می تواند از طریق تغییر در متابولیسم پروتئین ها, آسیب های عضلانی ناشی از تمرین را مهار کند. بر این اساس, هدف تحقیق حاضر بررسی تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب بلافاصله پس از یک جلسه فعالیت ورزشی پلایومتریک, بر سطوح سرمی شاخص های آسیب عضلانی (آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز) بود.مواد و روش ها: جامعه آماری تحقیق کلیه دانشجویان پسر مقطع کارشناسی رشته تربیت بدنی دانشگاه بیرجند بودند که تعداد 20 نفر از آن ها به طور تصادفی به عنوان نمونه انتخاب و به دو گروه 10 نفری شامل گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند. آزمودنی ها در این تحقیق به مدت 30 دقیقه به تمرینات پلایومتریک (به طور متوسط 210 حرکت) پرداختند و بلافاصله پس از آزمون, گروه مکمل 500 میلی لیتر شیر کم چرب مصرف کردند. گروه دارونما ضمن اجرای پروتکل مشابه, به همین میزان دارونما (آب) مصرف کردند. آنزیم های کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز به روش فتومتری اندازه گیری شدند. به منظور بررسی نرمال بودن داده ها از آزمون کلموگروف-اسمیرنوف, و هم چنین جهت تجزیه تحلیل داده ها از آمار توصیفی و استنباطی (ANOVA, بونفرونی و Tمستقل) به کمک نرم افزار SPSS vol.19 استفاده شد.یافته های پژوهش: سطوح سرمی شاخص های لاکتات دهیدروژناز (P=0.03) و کراتین کیناز (P=0.006) به ترتیب در فاصله زمانی 4 و 24 ساعت پس از تمرین پلایومتریک, در گروه مکمل به طور معنی داری پایین تر از گروه دارونما بود.بحث و نتیجه گیری: مصرف شیر کم چرب بلافاصله پس از تمرین پلایومتریک, موجب پاک سازی سریع تر شاخص های آسیب عضلانی می شود و در این میان, تاثیر آن بر شاخص لاکتات دهیدروژناز سرم, در فاصله زمانی کوتاه تری رخ می دهد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    محمدی دوست، سیداصغر، ایل بیگی، سعید، افضل پور، محمداسماعیل، و اصحاب یمین، رضا. (1394). تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب بلافاصله پس از یک جلسه فعالیت ورزشی پلایومتریک بر سطوح سرمی شاخص های آسیب عضلانی. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی ایلام، 23(6)، 62-73. SID. https://sid.ir/paper/89995/fa

    Vancouver: کپی

    محمدی دوست سیداصغر، ایل بیگی سعید، افضل پور محمداسماعیل، اصحاب یمین رضا. تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب بلافاصله پس از یک جلسه فعالیت ورزشی پلایومتریک بر سطوح سرمی شاخص های آسیب عضلانی. مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی ایلام[Internet]. 1394؛23(6):62-73. Available from: https://sid.ir/paper/89995/fa

    IEEE: کپی

    سیداصغر محمدی دوست، سعید ایل بیگی، محمداسماعیل افضل پور، و رضا اصحاب یمین، “تاثیر مصرف 500 میلی لیتر شیر کم چرب بلافاصله پس از یک جلسه فعالیت ورزشی پلایومتریک بر سطوح سرمی شاخص های آسیب عضلانی،” مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی ایلام، vol. 23، no. 6، pp. 62–73، 1394، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/89995/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button