مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

218
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

91
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

1

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

اثربخشی 8 هفته تمرینات ایروبیک به وسیله اینترنت در دوران شیوع کرونا بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند

صفحات

 صفحه شروع 52 | صفحه پایان 63

چکیده

 زمینه و هدف: شیوع ویروس کرونا, شرکت در فعالیت های بدنی سالمندان را تحت تاثیر قرار داده, زیرا این محدودیت ها آن ها را نیز مجبور به ماندن در خانه کرده است. هدف از پژوهش حاضر, بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ایروبیک از طریق اینترنت بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند بود. مواد و روش ها: جامعه آماری در این پژوهش, همه زنان سالمند شهر کرمانشاه بود. 30 زن سالمند غیر فعال به صورت داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. قبل از شروع پروتکل آزمایشی, آزمون لک لک و آزمون برخاستن و حرکت زمان دار برای سنجش تعادل ایستا و پویای شرکت کنندگان اجرا شد. گروه آزمایش, برنامه آزمایشی خود را که شامل تمرینات ایروبیک بود و به وسیله اینترنت و گوشی هوشمند در اختیار آن ها قرار گرفت, طی 8 هفته 3 جلسه ای انجام دادند. بعد از انجام پروتکل آزمایشی, از همه شرکت کننده ها آزمون مجدد جهت ارزیابی تعادل ایستا و پویا انجام شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون های تی مستقل و تحلیل کوواریاس یک راهه در نرم افزار SPSS نسخه 23 استفاده شد. یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد تغییرات امتیازات تعادل ایستا (با چشم بسته و باز) و تعادل پویا از پیش آزمون تا پس آزمون در گروه آزمایش معنادار است, ولی در گروه کنترل معنادار نیست. همچنین امتیازات تعادل ایستا و پویا در گروه آزمایش تمرینی ایروبیک از طریق اینترنت نسبت به گروه کنترل, به طور معنادار افزایش داشت (0/001=P). نتیجه گیری: یافته های تحقیق حاضر, بیانگر آن است که انجام تمرینات ایروبیک ارسال شده به وسیله اینترنت و گوشی هوشمند می تواند باعث بهبود تعادل ایستا و پویای زنان سالمند شود؛ بنابراین با توجه به محدودیت های حرکتی ناشی از پاندمی کرونا و اهمیت فعال بودن بدنی سالمندان در دوران قرنطینه خانگی, پیشنهاد می شود مربیان تمرین, جهت بهبود مهارت های تعادلی سالمندان زن از آزمایشات تمرینی ایروبیک مبتنی بر وب استفاده کنند.

استنادها

ارجاعات

استناددهی

APA: کپی

احمدی، مالک، و جلیلوند، محمد. (1401). اثربخشی 8 هفته تمرینات ایروبیک به وسیله اینترنت در دوران شیوع کرونا بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند. طب توانبخشی، 11(1 )، 52-63. SID. https://sid.ir/paper/996959/fa

Vancouver: کپی

احمدی مالک، جلیلوند محمد. اثربخشی 8 هفته تمرینات ایروبیک به وسیله اینترنت در دوران شیوع کرونا بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند. طب توانبخشی[Internet]. 1401؛11(1 ):52-63. Available from: https://sid.ir/paper/996959/fa

IEEE: کپی

مالک احمدی، و محمد جلیلوند، “اثربخشی 8 هفته تمرینات ایروبیک به وسیله اینترنت در دوران شیوع کرونا بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند،” طب توانبخشی، vol. 11، no. 1 ، pp. 52–63، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/996959/fa

مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button