هدف از انجام این پژوهش مطالعه تاثیر آموزش مدیریت استرس شغلی بر سلامت روانی کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی می باشد ، این پژوهش نیمه تجربی است و جامعه آماری آن شامل کلیه کارکنان شاغل دردانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال در سال 1394 است تعداد 30 نفر از آنان به عنوان نمونه ، با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده با استفاده از طرح پیش آزمون و پس آزمون انتخاب شدند و به پرسشنامه های فیلیپ ال رایس استرس شغلی و GHQ سلامت عمومی گلدبرگ در طیف لیکرت و با استفاده از بسته ی آموزش مهارت مدیریت استرس که از سوی مرکز مشاوره و راهنمایی دانشگاه علوم پزشکی تهران پاسخ دادند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از روش های آماری تحلیل واریانس چند متغیری ، بررسی همگنی کوواریانس با استفاده از آزمون M-Box، بررسی همگنی واریانس با استفاده از آزمون لوین، بررسی آزمون تحلیل واریانس چند متغیری (مانوا) استفاده گردید . یافته های پژوهش نشان می دهد بین استرس شغلی و سلامت روانی ، رابطه مثبت و معنادار ( p<./.5) وجود دارد. با توجه به نتایج به دست آمده ، وقتی افراد در معرض استرس شغلی قرار می گیرند در صورتی که فاقد آموزش مهارتهای مدیریتی باشند ، استرس شغلی آنان افزایش می یابد. درضمن،توانایی کسب کنترل و آموزه های لازم در خصوص محیط و کار خود دارا شده باشند ، می توانند به احساس شایستگی ، اثربخشی و موفق بودن در افراد منجر شود که باعث کاهش استرس در روان و جسم افراد خواهد شد .همچنین آموزش مهارت های مدیریت استرس شغلی , موجب کاهش اختلالات در سایر مولفه های سلامت روان گروه آزمایش را نشان داد.