مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

326
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

656
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی بر نمرات آزمون عملکردی تارارا در مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری

صفحات

 صفحه شروع 55 | صفحه پایان 66

چکیده

 سابقه و هدف: تغییر در راستای مطلوب ستون فقرات کمری می تواند بر عملکرد افراد اثرگذار باشد و اصلاح این تغییرات نامطلوب ممکن است بتواند این تغییرات را بهبود ببخشد. لذا هدف تحقیق حاضر, بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی بر نمرات آزمون عملکردی تارارا در مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری بود. روش بررسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود. در پژوهش حاضر 26 مرد 18 الی 25 سال شهرستان تهران دارای ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری (بزرگتر و یا مساوی 51 درجه), به صورت هدفمند به عنوان نمونه های پژوهش انتخاب شدند. در ادامه نمونه ها به صورت تصادفی در قالب دو گروه تقسیم شدند(تمرین: 13 نفر, کنترل: 13 نفر). زاویه لوردوز کمری با استفاده از خطکش منعطف, عملکرد حرکتی از طریق آزمون عملکردی تارارا در دو مرحله ی پیش آزمون و پس آزمون مورد ارزیابی قرار گرفت. به منظور بررسی تغییرات درون گروهی از آزمون آماری تی همبسته و ویلکاکسون و به منظور مقایسه تفاوت های بین گروهی از آزمون آماری تی مستقل و یومن-ویتنی استفاده شد. یافته ها: نتایج این پژوهش نشان داد که تمرینات اصلاحی تاثیر مثبت و معناداری را بر آزمون های اسکوات کامل, اسکوات تک پا, داگ به سمت پایین, پرش, تست پایداری اندام فوقانی زنجیره حرکتی بسته (CKCUEST), آزمون تعادل Y اندام تحتانی, لی لی سه گانه, استقامت کمری, پلانک طرفی ابداکشن, پلانک طرفی اداکشن, نوردیک همسترینگ, لانچ پهلو, لانچ رو به رو و بالا بردن فعال پا داشته است. (P <0. 05). نتیجه گیری: با توجه به نتایج به دست آمده از یافته های این پژوهش, نتیجه می گیریم که انجام تمرینات اصلاحی در بهبود عملکرد حرکتی در افراد مبتلا ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری مفید است.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

    استناددهی

    APA: کپی

    الهی، امیررضا، صیدی، فواد، و کریمی زاده اردکانی، محمد. (1401). بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی بر نمرات آزمون عملکردی تارارا در مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، 10(1 )، 55-66. SID. https://sid.ir/paper/1009061/fa

    Vancouver: کپی

    الهی امیررضا، صیدی فواد، کریمی زاده اردکانی محمد. بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی بر نمرات آزمون عملکردی تارارا در مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری. ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها[Internet]. 1401؛10(1 ):55-66. Available from: https://sid.ir/paper/1009061/fa

    IEEE: کپی

    امیررضا الهی، فواد صیدی، و محمد کریمی زاده اردکانی، “بررسی اثربخشی 8 هفته تمرینات اصلاحی بر نمرات آزمون عملکردی تارارا در مردان غیر ورزشکار مبتلا به ناهنجاری لوردوز افزایش یافته کمری،” ارتقای ایمنی و پیشگیری از مصدومیت ها، vol. 10، no. 1 ، pp. 55–66، 1401، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/1009061/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button