مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

مقاله مقاله نشریه

مشخصات مقاله

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

688
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

808
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

تاثیر هشت هفته برنامه تمرینات اصلاحی منتخب بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای شهر اصفهان

صفحات

 صفحه شروع 50 | صفحه پایان 62

چکیده

 زمینه و هدف: براساس یکپارچگی سیستم اسکلتی-عضلانی-عصبی و عکس العمل های زنجیره ای, مطالعه حاضر با هدف تاثیر تمرینات اصلاحی آکادمی ملی طب ورزش امریکا (NASM) بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای انجام گردید. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون تعداد 40 ورزشکار کاراته کای دختر شهر اصفهان با دامنه سنی 25-18 سال شرکت نمودند. آزمودنی ها به صورت نمونه گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه مساوی تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی در برنامه تمرینات NASM به مدت 8 هفته (سه جلسه, هر جلسه 60-45 دقیقه) شرکت کردند. ارزیابی زاویه لوردوز کمری, تعادل ایستا و پویای آزمودنی ها قبل و بعد از دوره, به ترتیب با استفاده از خط کش منعطف, تست تعادل لک لک با چشمان بسته و تست تعادل Y انجام شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس اندازه های تکراری و در سطح معناداری 05/0≤ pانجام گردید. یافته ها: در بررسی تغییرات درون گروهی و بین گروهی زاویه لوردوز کمری, تفاوت معناداری در نتایج گروه تجربی مشاهده گردید (05/0< p). افزون بر این تفاوت معناداری در زمان تست تعادل ایستا و فاصله دستیابی تعادل پویا گزارش شد (05/0< p). نتیجه گیری: بر اساس نتایج کسب شده مبنی بر کاهش معنادار زاویه لوردوز کمری و بهبود زمان تعادل ایستا و فاصله دستیابی در تعادل پویا, احتمالا تمرینات NASM به عنوان یک روش اثرگذار در بهبود عملکرد منسجم عضلات و در نتیجه کاهش زاویه لوردوز کمری, می تواند باعث بهبود وضعیت تعادل آزمودنی ها گشته و مورد استفاده ورزشکاران قرار گیرد.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    بدیحی، مرضیه، و مهدوی نژاد، رضا. (1399). تاثیر هشت هفته برنامه تمرینات اصلاحی منتخب بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای شهر اصفهان. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، 27(10 )، 50-62. SID. https://sid.ir/paper/390236/fa

    Vancouver: کپی

    بدیحی مرضیه، مهدوی نژاد رضا. تاثیر هشت هفته برنامه تمرینات اصلاحی منتخب بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای شهر اصفهان. علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)[Internet]. 1399؛27(10 ):50-62. Available from: https://sid.ir/paper/390236/fa

    IEEE: کپی

    مرضیه بدیحی، و رضا مهدوی نژاد، “تاثیر هشت هفته برنامه تمرینات اصلاحی منتخب بر اصلاح لوردوز کمری و بهبود وضعیت تعادل ورزشکاران دختر کاراته کای شهر اصفهان،” علوم پزشکی رازی (مجله دانشگاه علوم پزشکی ایران)، vol. 27، no. 10 ، pp. 50–62، 1399، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/390236/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

  • ثبت نشده است.
  • مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button