مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

video

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

sound

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

نسخه انگلیسی

مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

بازدید:

1,468
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

دانلود:

693
مرکز اطلاعات علمی Scientific Information Database (SID) - Trusted Source for Research and Academic Resources

استناد:

اطلاعات مقاله نشریه

عنوان

مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر میزان هورمون رشد زنان فعال و غیرفعال

صفحات

 صفحه شروع 147 | صفحه پایان 156

چکیده

 زمینه و هدف: هورمون رشد علاوه بر اینکه در طول دوران رشد بر تحریک, تقسیم و رشد سلول های بدن تاثیر دارد, در افراد بالغ آزادسازی این هورمون منجر به کاهش میزان استفاده از کربوهیدرات ها و انتقال چربی ها به عنوان منبع انرژی می شود. هدف اجرای این پژوهش, مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر روی هورمون رشد در دو گروه از زنان فعال و غیرفعال می باشد.روش بررسی: پس از تکمیل پرسش نامه ویژگی های فردی توسط 100 دانشجوی دختر, 20 نفر از آن ها به صورت تصادفی در دو گروه فعال و غیرفعال تقسیم شدند. ابتدا در یک جلسه تمرین قدرتی یک تکرار بیشینه آزمودنی ها ثبت گردید, سپس در یک پروتکل تمرینی با شدت های 50, 60, 70 درصد یک تکرار بیشینه به تمرین پرداختند. نمونه گیری خونی قبل و بلافاصله بعد از تمرین انجام شد. برای آنالیز داده ها از آزمون های آماری t همبسته و مستقل و تحلیل کوواریانس استفاده شده است (P<0.05).یافته ها: تمرین مقاومتی با شدت متوسط, باعث کاهش میزان هورمون رشد زنان فعال نسبت به زمان قبل از تمرین شد, در حالی که میزان هورمون رشد در زنان غیرفعال نسبت به زمان قبل از تمرین افزایش یافته بود. اختلاف مقادیر هورمون رشد در دو گروه, قبل و بعد از تمرین معنادار نبوده است.نتیجه گیری: یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط در افزایش یا کاهش میزان هورمون رشد تاثیر معناداری نداشته است, بنابرین افراد فعال و غیرفعال برای بهره گیری از فواید هورمون رشد بایستی بدانند که تمرینات مقاومتی با شدت متوسط, تمرینات مناسبی برای ترشح میزان مطلوب هورمون رشد نیستند.

استنادها

  • ثبت نشده است.
  • ارجاعات

  • ثبت نشده است.
  • استناددهی

    APA: کپی

    هاشمی چاشمی، سیده زلیخا، گراوند، نوراله، جلالی دهکردی، خسرو، رواسی، علی اصغر، و سرداری، مهران. (1391). مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر میزان هورمون رشد زنان فعال و غیرفعال. مجله علمی پزشکی جندی شاپور، 11(2 (مسلسل 77))، 147-156. SID. https://sid.ir/paper/12280/fa

    Vancouver: کپی

    هاشمی چاشمی سیده زلیخا، گراوند نوراله، جلالی دهکردی خسرو، رواسی علی اصغر، سرداری مهران. مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر میزان هورمون رشد زنان فعال و غیرفعال. مجله علمی پزشکی جندی شاپور[Internet]. 1391؛11(2 (مسلسل 77)):147-156. Available from: https://sid.ir/paper/12280/fa

    IEEE: کپی

    سیده زلیخا هاشمی چاشمی، نوراله گراوند، خسرو جلالی دهکردی، علی اصغر رواسی، و مهران سرداری، “مقایسه اثر یک جلسه تمرین مقاومتی با شدت متوسط بر میزان هورمون رشد زنان فعال و غیرفعال،” مجله علمی پزشکی جندی شاپور، vol. 11، no. 2 (مسلسل 77)، pp. 147–156، 1391، [Online]. Available: https://sid.ir/paper/12280/fa

    مقالات مرتبط نشریه ای

    مقالات مرتبط همایشی

  • ثبت نشده است.
  • طرح های مرتبط

  • ثبت نشده است.
  • کارگاه های پیشنهادی






    بازگشت به بالا
    telegram sharing button
    whatsapp sharing button
    linkedin sharing button
    twitter sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    email sharing button
    sharethis sharing button